10 年前 - 鄭多燕的瘦身操，大概是除了跑步外，想減肥的女生朋友或很多男生朋友幾乎都有做過的運動。我的私訊裡也非常多女生朋友詢問我，「一休我想減肥，我跳鄭多燕可以嗎？會瘦嗎？」 其實任何一項運動，只要你喜歡，有一點強度，並且能夠持之以恆的做，都很好。 但因為我們運動時間有限，所以我覺得如果不同的運動，...
11 年前 - 許多人身兼上班族與外食族兩個身分，三餐老是在外，總是吃下許多毒素與多餘的油脂，不過對於忙碌...,iBEAUTY愛漂亮
11 年前 - 一個人可以改變自己健身和飲食方式，但沒有辦法改變自己的血型。血型來自於父母遺傳，在人體紅血細胞表面上呈現。研究顯示，血型和人體免疫系統相關聯，使得血型不同的人，對一些常見疾病的風險也有所不同。-時尚保健....|癌症|心臟病|血型
11 年前 - 撰文者楊華祥/著, 楊庭亮/整理 2014-05-30 ㄣㄣ出不來？如廁時做這個動作，排出宿便又固腎 出身承傳七代、行醫300年的醫學武世家，家族傳人年壽都接近百歲或破百歲，他祖父被美譽為「神針武師」，父親更是一代中醫、武術和氣功大師，而他本人──楊華祥教授，則是多國皇室最信賴的保健醫師。楊教授花...
11 年前 - 跟肥肉抗戰，大概是許多人一輩子的課題了！ 什麼叫達人，就是幾乎許多錯誤的方法都試過，然後每次都失敗，但永不放棄，最後終於找到正確方法的人就叫達人。 而我就是那個幾乎什麼錯誤方法都試過的人。 今天就跟大家分享，什麼是雖然會瘦，但最後一定會復胖的笨蛋減肥法！ 在我沒找到正確的方式...
11 年前 - 【台灣新生報／記者萬博超／綜合外電報導】食物放在冰箱雖然能延長保存時間，但不一定能保留其營養或風味。例如番茄、馬鈴薯，香蕉放冰箱後往往很快就變得不好吃。但一段時間內無法吃完的穀類
11 年前 - 寒流來襲或氣候轉換時，大家是不是覺得皮膚乾癢、口乾舌燥、眼睛酸澀呢？與其一直喝水、拼命擦乳液，不如從改變飲食做起！少吃刺激性食物，多吃木耳、山藥等滋潤食材，可以改善乾燥症狀喔！身體乾燥聽起來是
11 年前 - 年菜高油高鹽，台灣國際生命科學會教授王進崑今天建議民眾，過年期間多吃三大解毒蔬菜：花椰菜、高麗菜、芽球甘藍菜，可啟動體內解毒機制。另外，柑橘、蘋果、葡萄、草莓具活化解毒酵素的效果，多吃有益健康。
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