11 年前 - 養成易瘦不復胖，原來就在腸道好健康！惡性節食減掉的都是肌肉與水分，只要一恢復正常飲食就會讓肥肉又長回來，減肥期只要選擇對的食物，對於卡路里不用錙銖必較，更重要的是保養好腸道，才是養成易瘦不復胖體質的大關鍵！ photos放大顯示 很多人會問我：「怎麼吃才能減肥？」，我通常會反問他們：「你的排...
11 年前 - //中藥減肥餐一週瘦！專業醫生說：這樣減真的健康又有效！中藥，一直是醫生們所推崇的減肥佳品，然而許多人卻不知道要如何把中藥結合到日常的飲食中。教你新鮮減肥辣招，中藥減肥餐，將中藥結合到一日三餐中，讓你在吃好的同時，不知不覺減掉肥肉。 週一：枸杞消除週末水腫，打造一週新氣象 營養專家指出...
11 年前 - (示意圖）近日，大陸成都市第一人民醫院腫瘤科主任醫師段萍說，她所收治的年齡最小的癌症患者僅有5歲，足以證明癌症的發病時間有年輕化的趨勢。女童的母親說沒有患肝癌的家族史，孩子平時身體也很好，只是從小就愛吃方便麵、火腿腸，也喜歡喝可樂，平常愛吃零食。“在我們醫院住了半年，可惜最後...
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11 年前 - 這個動作是靠牆靜蹲，它對於養護膝關節，以及膝關節周邊肌肉、韌帶的損傷有很好的康復作用。你只需靠牆半蹲保持這個動作就可以，堅持，堅持，再堅持。每天練習10-20分鐘，可以分多次完成。一個星期之後，你會感覺膝蓋年輕了10歲!分享給膝蓋受過傷以及強壯膝關節的朋友們，希望對你們有幫助。以下分享膝蓋健康...
11 年前 - ──【銀髮族護喉錦囊】專題【華人健康網記者張世傑／台北報導】2014年2月6日12:44華人健康網粉絲團Tweet天氣忽冷忽熱，家中年長者常因喉嚨不舒服，飽受吞嚥困擾，嚴重影響居家生活品質。中醫師建議，喉嚨感覺不舒服或有痰時，不要用力清喉嚨或咳痰，反而應多喝溫開水將痰吞下替代，對喉嚨的保護比較好；另...
11 年前 - 導讀：嬰兒很容易會有腸胃脹氣的問題，因為他們喝奶、哭鬧時很容易吃進空氣，爸媽可以藉著撫摸孩子的肚子來檢查，如果摸的時候會有硬硬、硬塊的感覺，那就是有脹氣的現象了，可以先試著改變寶寶飲食來改善。[[Thisisacontentsummaryonly.Visitmywebsiteforfulllinks,othercontent,andmore!]...
11 年前 - （優活健康網記者張瓊之／採訪報導）近年來，隨著工作忙碌、生活型態及與飲食習慣的改變，使得現在三餐在外的人越來越多，以致在營養攝取方面，無法達到均衡，因此，就有民眾開始習慣天天吃健康食品，希望能藉此來營養均衡，但事實上，像是民眾常常食用的維他命，在製作過程中都會添加一些化學物，雖然合法，但...
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