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想長高狂補鈣錯了!營養師認證[關鍵1物]才有用吃不夠還會發育不良.經常生病_生活保健_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

2 年前 - 國健署建議一歲以上國人，每天要喝480c.c.的牛奶來補充營養，若不喜歡喝牛奶，也可以改喝優酪乳或優格，甚至吃起司...
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小腹好大瘦不下來?醫點名[日常2習慣]是大忌:就連喝咖啡也不OK_生活保健_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

2 年前 - 每個人的生活多少都有不同的壓力源存在，而紓解壓力有許多的方式：瑜珈、冥想(meditation)、正念(mindf...
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常頭暈.腰痠背痛恐是更年期來了![最多人有的6大症狀]曝這樣改善很有用_生活保健_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

2 年前 - 年過45歲出現失眠、煩躁、腰酸背痛症狀恐更年期報到/NOW健康
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[12種食物當早餐]吃了超飽又會瘦!營養師激推:隨意搭就OK_生活保健_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

2 年前 - 當決定開始減肥這一步的時候，吃對早餐可以為一整天定下美好基礎！但吃錯食物會放大對吃的渴望，甚至更容易失敗，因此吃正...
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4萬8千年前[殭屍病毒]復活!國外專家:恐在[1族群]中迅速傳播引發大流行_健康新知_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

2 年前 - 4.8萬年「殭屍病毒」復活！國外專家：恐引發大流行/健康醫療網
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[中式早餐]熱量排行曝光!各類第一名肥到爆...你正在吃嗎?_生活保健_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

2 年前 - KingNet國家網路醫藥/減重從「早」做起！高敏敏營養師傳授健康吃早餐小撇步
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水煮蛋不是最瘦!1圖看[8類常吃蛋料理熱量]營養師點名[3種人]少吃茶葉蛋_營養食尚_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

2 年前 - 你是蛋控嗎？多數都怎麼料理呢？雖然一樣是蛋，但料理方式不同，熱量也會天差地遠！
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便祕光喝水不夠!專家激推[5大神級食物]拉超順愛玉.花豆上榜_生活保健_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

2 年前 - 水溶性膳食纖維／膠質含量豐富的食物，愈水則發，要達到更佳的效果，更需要配合大量的水分，才能將「水溶性」纖維發揮至最...
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