7 年前 - 相信很多人對於蜂蜜都不會感覺到陌生，蜂蜜是蜜蜂采蜜取得的一種美味佳釀。蜂蜜的營養價值非常高，蜂蜜的口感醇厚味道香甜，所以很多人也很喜歡喝蜂蜜，不管是泡水喝還是塗抹在麵包和饅頭片上吃都十分的美味可口。如果長期都吃蜂蜜對身體會有什麼好處？1、補充營養。首先蜂蜜是一種比較好的營養滋補食品，經常吃...
7 年前 - 這種水果的營養價值非常高，但是很多人卻不喜歡它的味道。但是如果你知道它能健胃清腸，降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟，對癌症有抑制作用，你還會排斥嗎？ 牛油果又名油梨，鱷梨、酷梨、奶油果，有「森林黃油」之美稱，因其果實含油量高，熱帶美洲人把它當作糧食食用，因此，油梨是一種集果、糧、油於...
7 年前 - 隨著人的年齡增大，人體的體質也隨之變差。很多老年人開始出現走路困難，全身無力的現象。這可能是你的身體缺鈣了！我們常常看到人老了以後會出現駝背、身高變矮、腰腿酸痛、骨質增生、骨骼變形、容易骨折等現象，這些現象都與身體缺鈣有關。那麼如何補鈣呢？最安全有效的補鈣方式是在日常飲食中加強鈣的攝入量...
8 年前 - 今天就為您揭秘南瓜皮的神奇作用，為您打開南瓜皮的世界！1 刮掉的南瓜皮究竟有多厲害？ 大部分人吃南瓜都會把南瓜皮丟掉，這樣做真的太可惜了。南瓜皮有一些很少有人知道的功效，下面我們就一起來看看吧！1、抗癌護心南瓜皮富含鋅，有益皮膚和指甲健康；而含有的抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心和抗癌功...
8 年前 - 香蕉和它一起吃，一晚上瘦2斤，臉上暗斑都沒了香蕉因為吃起來方便所以受到很多人的喜愛，現在幾乎一年四季都能吃到香蕉。它除了剝起來方便，它還含有豐富的營養成分，口感也不錯。 香蕉所含有的色氨酸可在人體內轉化為血清素，有助於放鬆身體，改善情緒，緩解抑鬱。它最顯著的功效就是減肥了，用香蕉搭配豆漿，...
8 年前 - 30道（全素）湯羹食譜大全！既好喝更健康，素食者一定要嘗試哦隨著健康意識提升，素湯漸漸被人們所接受，成為一種飲食趨勢，許多人在家煮素湯，既好喝更健康。素湯怎麼做好吃呢？這裡有36道全素湯羹的家常做法。很多人都說做菜難，其實跟著步驟就會很簡單，一定要嘗試哦！~1、酸辣湯材料：木耳少許、豆...
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