1 個月前 - 農曆連假已經過了一陣子，部分人年後把握時間快速償還肥胖債，但也有不少人嘗試過了各種方法仍成效不彰，星幸福美學診所鍾繼賢醫師表示，減重最要的就是每日攝取的熱量小於消耗的熱量，也就是所謂的熱量赤字，但若是沒有吃到基礎代謝所需的熱量，還是無法成功瘦身。
1 年前 - 黑豆被譽為「豆中之王」，由於黑豆具有強大的吸脂、排毒功效，幫你控制食慾的同時，抑制人體對多餘糖分、脂質的吸收，還能將已經積聚在體內的脂肪逐步溶解，有助減肥。以下是黑豆3大超強營養成分，包括富含花青素、異黃酮等，是發揮減重功用的秘密武器。
2 年前 - 上班族長期喝咖啡可能會上癮，另一派是喜歡喝紅茶和綠茶的「找茶族」。這兩種茶都各有愛好者，但是有人會問：「到底喝綠茶、紅茶有什麼差別？」「喝綠茶還是喝紅茶對健康比較好？」板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示，綠茶對牙齒和骨頭是很好的飲料。
2 年前 - 牛奶是許多人日常飲食中的重要食品，因為它含有豐富的鈣質和其他營養素。但是，喝牛奶也有一些禁忌，如果不注意，可能會對身體造成不良影響。以下是喝牛奶的4大禁忌，其中要注意別和咖啡、茶同飲！牛奶富含鈣離子，茶葉中含有鞣酸，鈣與鞣酸結合，會產生不溶解鈣鹽，
2 年前 - 書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢表示，胃食道逆流常見打嗝、吞嚥困難、喉嚨有異物感、火燒心等症狀，好發於年輕女性。不過，大多數胃食道逆流症狀患者，胃鏡檢查正常，未看到食道發炎或賁門鬆弛症狀，臨床觀察發現，胃食道逆流症狀患者即使胃鏡未發現異常，
2 年前 - 眼睛竟也會長腫瘤！49歲賴小姐，三年前開始右眼看線條有些扭曲變形，不以為意。直到症狀持續數月不見改善，才至中部醫學中心檢查，赫然發現眼中長了一顆腫瘤，被轉送至林口長庚醫治。林口長庚眼科周宏達醫師表示，檢查後確認為罕見的眼內黑色素惡性腫瘤，
2 年前 - 睡覺睡到半夜突然腳抽筋，糾結及僵硬的劇烈疼痛感，實在很難受。網路傳說，因為缺鈣或缺鎂會導致夜間腿抽筋，所以多補充鈣與鎂保健食品，是真的嗎？預防夜間腿抽筋有什麼撇步呢？新竹臺大分院家庭醫學部藍亦倉醫師說明，夜間腿抽筋最常見的是小腿肚(腓腸肌)突發性…
3 年前 - 網路上有一說：「喝咖啡加上B群，能更提神」，是真的嗎？對於外界的疑惑，台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，這樣組合乍聽之下似乎很合理，其實卻藏有許多問題。在討論「B群＋咖啡」的組合是否更提神之前，不妨先來探討：「為何服用B群有助於振奮精神」？
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