14 年前 - 傳統小吃份量雖小，熱量卻高得嚇人！一份蚵仔煎516卡、一份鍋貼753卡，一籠小籠包1,050卡，這些台灣人愛吃的小吃，蘊含高油、高鹽、高澱粉、高熱量陷阱，政府卻還只把打「肪」重點放在速食店，以為西式飲食害台灣人胖，其實每天環繞身邊的小吃，小小一份熱量大大，也很可怕。
15 年前 - 「辦公室零食真是減肥者的地獄啊！」一位正和「體重奮戰的上班族，在她的部落格裡道出許多減重者心聲，眼前誘人的甜點零食挑戰意志力，萬分辛苦忍著不吃一塊蛋糕、幾片餅乾，但有時過度壓抑饑餓和口慾，往往撐不了多久，最後防線還是失守，陷入瞎吃不停。 減重的人一定和零食點心絕緣？未必見得。只要選對食...
16 年前 - 你以為只有外國的藍莓、燕麥、橄欖油才有益健康嗎？台灣就有經過科學驗證，可以防癌、抗老、讓你活力充沛的超級食物...
17 年前 - 既然冬日要燉要煮，吃出暖暖的感覺；夏日則是涼快清爽為上；鳳梨苦瓜雞絲涼拌結合了鳳梨的果香、苦瓜的先苦後甘、吸納瓜果醬汁的雞絲...
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身邊挺多人愛吃苦瓜，這實在是太特別的一件事了...整個不敢吃，但看這個苦瓜小食系列，看起來又很好吃哩...
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