說不出口的羞羞病－男女私密困擾排行榜

》男人私密困擾排行榜No.1：解尿疼痛 》女人私密困擾排行榜No.1：分泌物異常 （*搞懂最...

14 年前 - 你曾為「那邊」發癢、分泌物異常、長東西而坐立難安，卻害羞地說不出口，提不起勇氣求醫嗎？特別採訪泌尿科、婦科、感染科、皮膚科等專家醫師，完整介紹男人、女人最常見的「羞羞病」（陰部隱疾），告訴你常見的病因、症狀與治療方式，並提醒哪些陰部問題甚至可能威脅生命...

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「雷射近視」好嗎？６種人其實不適合

很想要雷射近視擺脫鏡眶的人不妨參考看看，如果你的眼睛是易發炎的類型，就最好不要輕易嘗試了...

14 年前 - 當眼科醫師界打廣告「雷射近視，安啦！」「三人行，一人免費」時，20年前引進近視雷射手術的蔡瑞芳醫師卻宣布「封刀」，震撼兩岸三地。 手術風險到底有多大？旺季將到，考慮手術的人該如何抉擇？該如何挑選醫師？

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什麼是「升糖指數」？吃錯易發胖

常聽到GI，但一直沒搞懂～來看看這個解釋吧！

14 年前 - 食物攝取後會讓血糖上升多少的數值（以單一食物為基準，設此值為100）。GI愈高，飯後血糖愈高，胰島素的的血中濃度愈高。 1981年加拿大學者提出，至今已完成約500項食品的GI值。實際上是讓受試者吃下50公克碳水化合物兩小時後，測量其血糖在二小時內變化的總面積，除以同量的葡萄糖所造成血糖在二小時內...

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少碰「五白」製品！毒物專家５ｓ舒食秘訣

少碰「五白」：如白糖、白米、精緻鹽、白麵粉、味精等製品。－－重點筆記。

14 年前 - 長期致力毒物研究的公衛教授韓柏檉和夫人張幼香公開多年保養祕訣，採訪撰文的記者花了兩個月時間，跟著他們上市場買菜、煮菜、宴客、訪談，她第一手的發現是什麼？

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睡錯了，難怪這麼累！糾正上班族３大NG睡法

啊！好重要，原來自己都睡錯了～

14 年前 - 女人天生應該比男人好睡，但偏偏睡不好的女人比男人多，其實，可能你「睡錯了」，難怪這麼累！ 【錯誤一】下班才運動更好眠→ｘ失眠女性下班才運動，更難睡 【錯誤二】晚點睡，就晚點→ｘ會打亂生理時鐘 【錯誤三】週一到五熬夜加班，六日好好睡→ｘ週末不能比平常晚起二小時，恐愈睡愈累

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缺鐵，影響記憶和學習能力！５撇步提升鐵質吸收

女孩必看啊！如何補鐵，好重要～ ◆多補充維生素C ◆用鐵鍋煮菜也能多吸收一些鐵 ◆餐後別...

14 年前 - 沒有鐵，我們會頭暈、疲倦，甚至影響記憶力和學習能力；但是鐵並非多多益善，過量容易引發心臟病、巴金森氏症。《康健》告訴你如何正確、輕鬆又安全地補鐵。

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夏吃嫩薑 助消暑、排濕、瘦身

「冬吃蘿蔔夏吃薑」原來是真的耶～嫩薑好處多多，好物！

14 年前 - 熱浪來襲！高溫和高濕的雙重夾擊，使人常感黏膩煩躁，渾身不自在。而體內濕氣重，讓人覺得睏倦、食慾不振、手腳冰冷、全身黏膩不舒服，中醫師認為，「濕熱」是夏季百病之源，養生應將「去濕」列首要任務…

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哪些食物助腸胃順暢？

還有台大醫院營養部主任鄭金寶，和生機飲食專家歐陽英，分別提出４道建議菜色和爽口飲品，以解...

14 年前 - 中醫觀點將食物分為許多種性質，適合不同體質、症狀的人食用，其中以「潤性食物」和「瀉性食物」對改善便秘較有效。

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