一種食材４大好處！上班族輕鬆打敗便秘、高血壓

三星蔥真的很有名，而且照片拍起來很美，很想去宜蘭體驗一下，而且可以促進腸胃運動，很好很好...

17 年前 - 辛苦建立產銷履歷的「宜蘭三星蔥」，擺脫過去配角地位，晉升為料理主食，還有想像不到的豐富營養價值...

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老祖母的除口臭秘方大公開

老祖母秘方：牛奶、薄荷葉、丁香、茶葉~，還挺容易準備預防的哩~good job！

17 年前 - 「爸爸，我有口臭嗎？」正值青春期的女兒，有天回家沮喪地問她當牙醫的爸爸。女兒說，她周圍的朋友不斷遞給她口香糖或薄荷錠，但當時她嘴裡其實正咬著口香糖。 爸爸要她徹底執行口腔清潔，包括每餐飯後用牙線，一天也刷5～6次牙，甚至使用各種牌子的漱口水加強，但情況仍不見改善。

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阿基師 家傳美味獨家公開！

糾感人的故事，參加過現場活動，人很親切，完全沒有架子，難怪會紅！推！

17 年前 - 以前他不屑做父親的菜，後來為了母親而重現父親的味道，阿基師首次公開與父母的深厚感情。他很感念自己的出身，讓他有豐富的情感體驗，才能設計出「讓人吃進心坎裡」的菜餚。

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檢測你的能量危機！活力４大招，打造「不累」體質

其中我覺得二點最實用:補氣茶（黃耆、枸杞各3錢加水2000cc煮沸即可）及紓壓的玫瑰花茶都是不...

17 年前 - 檢測你的能量危機！活力４大招，打造「不累」體質

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準備多少錢才夠退休？

要看完文章才會發現，越老花費越少，不是人人都需要3000萬才能退休的，不然一般的上班族怎麼混...

17 年前 - 別被理財專家說的3000萬給嚇到了。 其實每月3萬元綽綽有餘，1～2萬也可以活得很好……

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睡前10分鐘，什麼運動最助眠？

睡前10分鐘的運動，對入眠真的挺有效～(認真的跟著做了一下)

17 年前 - 許多研究報告均支持「肌肉放鬆」訓練是有助於失眠的改善，尤其對入睡困難者及睡眠中醒來次數頻繁者，其中「漸進式」肌肉放鬆法...閱

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超時工作有害健康，上班族不加班絕招大公開！

準時下班反而心虛，不景氣真難...但，明明不應該加班才對的啊！

17 年前 - 別人準時下班，你卻含淚打拚，累得像條狗，身體健康拉警報。別抱怨了，不是工作堆積如山，其實你還不知道一個大祕密！

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徐佳瑩失落沙洲MV

這首歌真的很不賴，但她只出現在頭尾，怎麼不直接當女主角，瘦了很美~

17 年前 - 星光二三班小才女徐佳瑩出專輯了，很多人都還是把目光焦點集中在身騎白馬這首歌，不過我最喜歡的是失落沙洲這首歌。剛好在關魚的噗上面看到她貼了MV，拍的蠻不錯的...

小銘異言堂 音樂
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