發炎期間（或染上流行感冒時）：適用食物：水果，如梨、西瓜、甘蔗、椰子汁（不加冰）等。蔥豉湯、四神湯。
》讚美的力量 練習９招：
●１．讚美要真誠，而且不能期望有所回報。
●２．敏銳認知別人的優點。
●３．一分鐘讚美，即興表演。
●４．要精確，而且不能多。
●５．散播二手讚賞。
●６．問問題...
這八篇搶先記：一、黃豆
二、燕麥片
三、鮭魚
四、橄欖油
五、蘋果
六、葡萄柚
七、茶
八、大蒜
老花並非只是眼睛，更加上腦的老化。所謂「看見」，並不只是眼睛的功能而已，是眼球將影像送進大腦，大腦判斷、解釋所見之物，是眼睛與大腦密切聯繫、正常運作的結果。美國醫學博士、日本視力健身中心所長中川和宏認...
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