運用80／20法則「無痛儲蓄」，7年內從負債百萬到存款千萬！

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歐普拉：克服討好別人的毛病，才能清楚認識自己

9 年前 - 歐普拉：克服討好別人的毛病，才能清楚認識自己managertoday.com.tw 我一直到40歲才學會拒絕。 早年我在電視台工作時，人們總認為我是樂善好施的好人，這種印象常讓我疲於奔命。有些人會拿口袋裡僅有的錢搭公車來找我；孩子們會逃離家裡；受虐婦女會離開她們的丈夫，現身在攝影棚

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睡眠是所有抗老化方法最重要的一環！10個簡單小技巧，照做就能睡好、睡飽

9 年前 - 睡眠是所有抗老化方法最重要的一環！10個簡單小技巧，照做就能睡好、睡飽managertoday.com.tw 睡眠是所有抗老化、治病強身的療法中，最重要的一環，遠比吃飯、運動、補充營養品還重要。睡得飽、睡得香甜深沉，能減少死亡荷爾蒙（腎上腺皮質醇和腎上腺素）分泌，並且促進抗老化荷爾蒙（生長激素和褪黑激素...

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碰到問題總是「卡關」？ 不是你不聰明，而是想太久

9 年前 - 碰到問題總是「卡關」？ 不是你不聰明，而是想太久managertoday.com.tw 碰到問題、要下判斷時，為什麼有些人的思考總是慢吞吞、一團混亂？以創意設計聞名的日本百年文具店KOKUYO人才培育訓練員下地寬也認為，這跟每個人想事情的方式有關。 如果能夠建立起一套有效率的思考模式，

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下次出國就靠它！Google 航班搜尋找出理想便宜機票的 10 個技巧

9 年前 - 下次出國就靠它！Google 航班搜尋找出理想便宜機票的 10 個技巧managertoday.com.tw 雖然不乏更專業的機票查詢網站，像我之前介紹過的：「最便宜機票比價！ HelloWings 全球廉價航空全年即時比價」，或更知名的 SkyScanner ，但我在搜尋機票時，更喜歡使用 「 Google

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一年內學會外語、讀完30本書！我是這樣做到的

9 年前 - 一年內學會外語、讀完30本書！我是這樣做到的managertoday.com.tw Fast Company 網站專欄作者 Belle Beth Cooper，在過去一年裡，達成了兩個「聽起來輕鬆簡單，但堅持執行一年卻是無比困難」的目標： 每天晚上花五分鐘的時間練習法語，現在他能

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搶救退化的記憶力！這4個傷害大腦的生活習慣，一定要戒掉

9 年前 - 搶救退化的記憶力！這4個傷害大腦的生活習慣，一定要戒掉managertoday.com.tw 「奇怪我的手機呢？」「筆記本不是才放在桌上，怎麼不見了？」「忘了回覆客戶的信了...」明明不想丟三落四，但這些情境卻經常出現在你的生活之中？或許，不是你不夠用心，而是某一些行為傷害了你的記憶力！少做這

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傑出工作者都是筆記控！10個成功者的私房筆記法大公開

9 年前 - 傑出工作者都是筆記控！10個成功者的私房筆記法大公開managertoday.com.tw 頂尖的成功者都有一個相同的習慣：擅長透過書寫和記錄，整理思緒和訊息，藉此保持頭腦清明，也不會輕易忘記學到的新事物！我們整理出10個成功者的私房筆記法，快挑幾個學起來： 1. 徐重仁：隨身攜帶筆記本，

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