9 年前 - 讓大家久等的有氧運動來啦！這是一個不需要任何工具在家在宿舍就可以輕松完成的低難度有氧運動，非常適合入門初學者~ 有氧運動是最有效和健康...
9 年前 - 你們一直呼喚的床上運動！適合非常忙或地方小的宿舍學生！雖然早晚同樣的運動量燃燒同樣的卡路里，然而有研究發現，早上起床後運動可以加快...
9 年前 - 不需要任何器材輔助，只要有塊足夠活動的空間。 每組動作持續20秒，休息10秒鐘後繼續下一組動作。 動作越快，強度越高；動作可以慢一點，但...
9 年前 - 4分鐘爆汗減肥運動，堅持做！
9 年前 - 感謝中天新聞龍捲風邀訪拳方位館長蔡志賢】 想學成第一神拳的必殺技嗎?? 請參考拳方位最新 ...
9 年前 - 大谷翔平上個月在日本、荷蘭對抗賽所擊出的「消失的飛球」，經過東京大學的計算，飛行初速達到223公里（138.6英里），如果這個數據可信，大谷創下世界紀錄。11月13…
9 年前 - 〔體育中心／綜合報導〕「體操精靈」孫延在於南韓享有高知名度，她近期更被南韓民眾票選2016年度運動員中奪冠，繼2012年、2014年後，…
12 年前 - 儘管你已經均衡訓練、重視暖身、運動準備，但一不留心仍可能讓運動傷害趁虛而入。沒有人想要與運動傷害沾上邊，一旦遇上了除了被動地修養復原，你還能為自己做什麼呢？《國家代表隊醫師教你運動不受傷》不僅告訴你常見運動傷害，還有最重要的「自己能做的事」，讓就診前即能把傷害降到最低！ 關節韌帶扭傷...
發行人
生活小天使報的手機版
我參與的主題(1 /8)
訂閱報(14)
熱門關鍵字
訂閱動態
留言
生活小天使
報主登入
