說出不該說的話不但容易樹敵，也會讓人覺得不可靠，為日後增加障礙。說話會顯示出一個人換位思考和同理心的能力，必須要刻意練習。一個優秀的人善於說該說的話，精準、有效、有...

海上圖書館望僕號今天巡展至基隆，是台灣的最終站，停靠在基隆港西1A碼頭至3月9日，船上有超過2000種書籍，還設有景觀咖啡廳，提供甜食及飲品，可登船一邊喝咖啡一邊享受港口...

常溫水對身體健康有哪些好處？如果我只喜歡冷或熱的水怎麼辦？夏天可以多喝冷水嗎？讓我們看看如何選擇最適合的飲用溫度！

「管他的效應」，是指人們在追求特定目標時，容易因為一個小破功，就開始大放縱，進而陷入負面循環。專家建議，面對一次錯誤的選擇時，可以轉換心態，避免過度自責，因為對目標...

來自紐約的COACH，在台灣的首家「TheCOACHCoffeeShop」落腳台北市中山區赤峰街巷弄。由百年獨棟老宅翻修而成，店內充滿復古時髦氛

黑眼圈不僅影響外觀，還會讓氣色顯得暗沉，整個人看起來老態龍鍾。其實，黑眼圈的形成原因有很多種，每種情況對應的保養方式也不同。接下來，讓我們一起來了解不同類型的黑眼圈...

減肥過程，是否發現復胖速度總比瘦身還要快？是的，這就是「溜溜球效應」！這樣的體重反覆升降，不只讓人減肥信心大減，也傷身，想要避免溜溜球效應？請持續保持運動、飲食要控...

過了一整年最長的假期--年假，你作了些什麼？每天窩在家裡看看電視，喝喝小酒，吃吃年菜，氣溫低了，也懶得動了嗎？幾天下來的熱量囤積，加上活動量變少，大家有機會增加個2～...

今年過年春節連假長達10天，你是否也因為不小心吃太多發福了，準備開始著手進行168斷食法呢？先別著急！《健康遠見》在遠見podcast節目《遠見onair》上特別邀請趙函穎營養...

這次過年假期連續放了9天連假，美食佳餚當前，親朋好友的團聚，將一整年的壓力煩惱拋之於雲霄之外，但心寬...

年後想要瘦身？到底要怎麼做？開工後除了要收心，當然也要好好面對殘酷的體重現實，底下就來分享給大家年後瘦身減肥的「五大祕訣」，透過幾個年後瘦身減肥小撇步，讓你快速恢復...

農曆連假已經過了一陣子，部分人年後把握時間快速償還肥胖債，但也有不少人嘗試過了各種方法仍成效不彰，星幸福美學診所鍾繼賢醫師表示，減重最要的就是每日攝取的熱量小於消耗...