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美國女星珍妮佛安妮斯頓（JenniferAniston）是好萊塢知名的熱瑜珈愛好者，她曾公開表示，熱瑜珈不僅幫助她修飾身材，也令她放鬆心情。不過美國學者發現，熱瑜珈的好處可不...

冬天到了，現在越來越冷，冷到不想上班不想出門，那天氣這麼冷，有什麼方法可以祛寒呢？

沈莉馨／核稿編輯「是早上運動還是晚上運動好？」林口長庚胃腸肝膽科副教授李柏賢指出，國外小鼠研究發現，夜間運動比白間運動更能顯著減少肝臟脂肪變性，改善脂肪肝。但冬天氣...

沈莉馨／核稿編輯時常有人在意缺鈣、缺維生素D，但你知道半數國人其實缺「碘」嗎？好食課營養師在臉書粉專「好食課」發文表示，缺碘可能導致生長遲緩、不孕/流產，和甲狀腺腫大...

每到年底、年初，總有許多人喊出「今(明)年要存到幾百萬」、「業績要突破新高」的豪語，但最後往往都不了了之，不妨具體寫下目標，並且嘗試有效的制定目標方法「SMART」吧。...

2023年吸引10萬多名遊客，創下逾500萬元票房佳績，坐擁全國最美山林燈節稱號的台南龍崎光節「空山祭」（LongciLightFestival），2024年又將於12月28日絕美登場。根據...

日本九州有一座非常奇特的車站建築，造型有黃色的嘴巴，以及大大的眼睛，屋頂則是綠色的，乍看以為是唐老鴨，仔細看看才發現是日本傳說中的奇特生物河童。田主丸

天氣轉冷後，許多人會在家中煮麻油雞暖暖身子，不過雖然在冬天吃麻油有驅寒保暖的功效，但也要注意不宜攝取過多，尤其是特殊族群如感冒、孕婦等也不適合食用麻油料理，不過還是...

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你有沒有遇過這樣的情況：在努力儲蓄和投資的同時，卻被卡債或學貸利息壓得喘不過氣？或者，你已經計畫開始理財，但手邊的債務讓你步步為營？...

1.酒精作為最常見的消毒成分，卻不能用來清潔螢幕，這是真的嗎？答案是分類型，手機基本可以使用含酒精（乙醇）的消毒劑清理，而電腦、螢幕等設備建議不要使用含酒精的清潔劑或...