夏季高溫悶熱，不少民眾出現疲倦乏力、口乾舌燥、睡眠品質下降等不適。為幫助大家在炎炎夏日中能「喝得對、喝得健康」，衛生福利部臺北醫院今27日舉辦《端午涼一夏：中醫茶飲保...

天氣不佳，是放棄散步的最佳藉口嗎？其實，雨天或寒冷的日子裡，步行能帶來與晴天完全不同的體驗與樂趣。穿上適合的裝備，挑戰一下自己，不僅能讓身心保持活力，還能發現平日不...

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一年一度的宜蘭國際童玩藝術節即將在2025年7月盛大登場。今年邁入第30屆的宜蘭童玩節，將以「童心無限　童玩30」為主題，結合經典與創新，打造老少咸宜、橫跨世代的親子暑期...

哎呀，我昨天都沒怎麼準備，考了98分實在太糟糕了」、「又有人問我是不是模特兒出身，真是煩死了」‧‧‧‧‧‧，你遇過這些言論嗎，那麼你遇見了社交場合最討厭的謙虛式炫耀（...

牛奶種類怎麼這麼多？鮮乳、還原奶、長效乳…，名字看得霧煞煞？別擔心～張語希營養師來幫大家簡單整理！

台灣的肥胖率一直居高不下，如果在兒童和青少年時期出現肥胖問題，有高達70％的人在成年後難以恢復健康體重。所以從小就要開始培養良好的飲食習慣，並教導正確的體重管理的概念...

台灣60歲以上的民眾大約有兩成罹患骨質疏鬆，尤其是女性停經後的族群，盛行率更高，有時甚至超過三成。我們常說想要「頂天立地」，就要「高鈣曬太陽」，除了攝取足夠鈣質與維生...

在這個快節奏、令人窒息的世界裡，你是否也曾渴望，能有一個地方讓心慢下來？台東，像一雙溫柔的手，悄悄為我們守住了那片最純淨的星空。夜晚降臨，山海之間展開一場屬於星辰的...

牙膏是一種由摩擦劑、保濕劑、黏合劑等超過10種成分混合製成的清潔產品，幫助去除牙垢、齒縫髒汙，同時讓口氣更清新。

肩膀要練得好，啞鈴肩推絕對是一個必做動作！但很多人做肩推時都覺得卡卡的，或是推完腰酸背痛、肩膀沒感覺。有時候問題不是在動作錯誤，也不是你推得不夠重，而是事前準備根本...

戴眼鏡的型男們，不管你是因為近視，或是單純喜愛眼鏡這個時尚配件，你知道哪些髮型能更讓顏值翻倍嗎？紳士雅痞、復古風、文青風...等，想得到的髮型風格小編都幫大家整理好啦...