8 年前 - 這是一個簡單，有效，快的鍛煉.你可以任何地方做. 每個星期應該做2-3次. 本workout 會練上腹, 下腹和腹斜肌. 大家ENJOY! 加油!!!
8 年前 - 減肥瘦身教學—簡單十分鐘運動之跳繩訓練（注意看視頻信息） 標清
8 年前 - 【兩本超有效瘦身書免費下載】：http://twslimming.weebly.com.
8 年前 - 難度：中級，高級適宜哈囉！今天我們要一起做一套拳擊的高間歇循環運動，每一組兩個動作，每個動作兩次，這組拳擊有很多踢腳的動作，所以整...
8 年前 - 各位在家運動的朋友們，今天就和Abby 教練一起進行4 階段的燃脂訓練吧！ 影片內容包含「暖身」、「心肺第1 階段（聚焦燃脂）」、「心肺第...
8 年前 - 胃腩, 肚腩, 腰酸背痛, 腰骨無力的毛病困擾都市大部份上班族! 腰骨無力引致坐姿不良, 從而消化不良脹氣等問題發生！ Caroll Li (美容化妝, 形象導師...
8 年前 - Amway 紐崔萊 10分鐘美體操
8 年前 - 十分鐘運動
發行人
生活小天使報的手機版
我參與的主題(1 /8)
訂閱報(14)
熱門關鍵字
訂閱動態
留言
生活小天使
報主登入
