9 年前 - 喝紅茶、曬太陽、冥想能有效紓壓？你一定要會的超簡單、迅速排壓 8 法managertoday.com.tw 炎熱的天氣，面對眼前堆積如山的文件，雖然已經到午餐時間，還沒完成的事卻多到無法離開辦公室，加上下午還有一場要面對高層的簡報，壓力大到食不下嚥。「真想逃離工作，好好的讓自己放鬆一下...」 「休息，是
9 年前 - 什麼才是你人生中最重要的事？一張「價值觀清單」，重新認識自己managertoday.com.tw 每個人都希望自己的人生能夠自己掌控，但是很多情況下，我們的時間總是被他人或外務所綁架，究竟要怎麼樣才能甩開忙亂，讓生活過得井井有條？ 美國知名顧問艾莉森‧路易斯（Allyson Lewis）認為，生
9 年前 - 最棒的暑假作業！義大利老師出了15項功課，連上班族都想跟著做managertoday.com.tw 還記得學生時代仰望天空的感覺嗎？下課後看著那片藍藍的天，溫暖的微風拂過，噴射機在天邊劃出筆直的白線，看著這樣的風景，彷彿什麼願望都能實現。 即使開始工作以後已經沒有暑假了，夏天還是會到來，你打算怎麼
9 年前 - 你生命中的那份「天職」，是要拚了命探索才能得到的managertoday.com.tw 不論是從書本、講座、或是學校裡的性向測驗課程，我們或多或少都聽過「找到你的命中註定的工作」「做你真正想做的事」的說法。 當然，我們肯定不會選擇自己痛恨的工作當作職業，但找到一份真正屬於自己的「天職」
9 年前 - 茶葉亂喝，小心傷身！這種體質的人，不適合喝「抹茶」managertoday.com.tw 茶種大有學問！ 我們都知道寒底不能吃生冷食物，熱底不能吃熱氣食物，濕底則不能吃生濕食物。香港人經常在酒樓飲普洱，但其實因應不同體質，我們也應喝不同的茶。 TOPick訪問了90後茶藝師Catheri
9 年前 - 點餐一定要會！「少冰」「少糖」「加珍珠」英文怎麼說？managertoday.com.tw 時常來一杯手搖飲料的你，知道英文的「少冰」「少糖」「加珍珠」應該怎麼說嗎？世界公民文化中心從甜度、冰塊、配料、外帶與否和飲料的名字，一步步教會你如何用英文買飲料！ 1. 甜度（sweetness
9 年前 - 碰到問題總是「卡關」？ 不是你不聰明，而是想太久managertoday.com.tw 碰到問題、要下判斷時，為什麼有些人的思考總是慢吞吞、一團混亂？以創意設計聞名的日本百年文具店KOKUYO人才培育訓練員下地寬也認為，這跟每個人想事情的方式有關。 如果能夠建立起一套有效率的思考模式，
9 年前 - 為什麼成功者都愛列清單？待辦事項這樣列，才能過你想過的生活managertoday.com.tw 用清單讓自己成為生活的主宰 沒有人會嫌自己時間太多。面對公司、家庭、熟或不熟的朋友，我們都有太多事情沒時間去完成。要在一天二十四小時內把所有該做的、想做的事情都擠進去，然後還要有時間放鬆，可以說非常
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