13 年前 - 華人健康網粉絲團Tweet【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】2013年6月24日 09:45女性想要皮膚水嫩白皙，在眾多飲食當中，豆漿屬於女性的黃金飲品；尤其是更年期婦女容易出現熱潮紅、心悸、皮膚暗沉等症狀，喝豆漿可以達到緩解改善的效果。豆漿是適合女性養顏美容、緩解更年期不適症狀的好幫手。豆漿含有植...
13 年前 - 華人健康網粉絲團Tweet【華人健康網 記者羅詩樺／編譯】2013年7月2日 12:51身體缺乏某種必須維生素時，就可能明顯反映在生活的行為上，例如當嘴破、發炎時，就是因為身體攝取不足維生素B2；如果是常易發脾氣、個性變易怒，就有可能是缺乏鋅元素。瞭解清楚身體的症狀與維生素之間的關係，就能預防身體許多不...
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一天攝取1至2杯(每杯約400cc)共約800cc豆漿即可，最多不可超過2000cc，攝取過量可能對身體造成傷害。
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