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11 年前 - 維生素B12的功效‧唯一含有鈷的維生素，也是人體中需要量最少的維生素。‧能維護神經系統的健康，促進紅血球的再生與形成，對造血有著相當大的影響。‧缺乏則會造成神經系統病變及嚴重貧血，尤其純

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