減肥不可忌喝水

減少水的攝入，反而會降低減肥的效果。 減肥的目的是要減少體內多餘的脂肪，而體內缺水會影響...

15 年前 - 減少水的攝入，反而會降低減肥的效果。 減肥的目的是要減少體內多餘的脂肪，而體內缺水會影響脂肪代謝；如果適量飲水，則可有效地化解脂肪。

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