過期牛奶可以用來清潔衣服，先用清水把衣服清洗一下，再倒入發酸的過期牛奶輕輕搓洗，可除去衣服上的墨蹟。
1、黑芝麻能補腎
黑芝麻益腎，多吃補腎食品可增強身體細胞免疫、體液免疫功能，有效保護人體健康。
2、紫莧菜抗輻射
紫莧菜抗輻射、抗突變、抗氧化的作用，與其含硒有關。硒是一種重要的微量元素，能提高人體對抗輻射的能力。
鋅和維生素Ａ都有控制皮膚皮脂腺分泌，減輕表皮細胞脫落、減少毛囊角化的作用，如果你是“痘群”中人，應多吃白菜、蘿蔔、菠菜、胡蘿蔔、南瓜、番茄、茄子、杏等。
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