效果防止老化！「黃豆粉」的健康POWER

11 年前 - 效果防止老化！「黃豆粉」的健康POWERbiranger.tw 現在這個時期，開始有許多“黃豆粉”的相關商品登場。對於喜歡黃豆粉的人來說，是否和筆者一樣等候許久了呢？ 帶著香氣、充滿高雅甜味的黃豆粉，是黃豆炒過後再磨成粉狀的東西。所以，也一樣含有黃豆中的有效成分，

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立即能夠實行的抗「白髮」與「掉髮」對策總結

11 年前 - 立即能夠實行的抗「白髮」與「掉髮」對策總結biranger.tw 隨著年齡的增長伴隨而來的就是白髮與掉髮的煩惱。 由東京醫科齒科大學的西村榮美教授的研究發現， 白髮與掉髮的原因在於缺乏一種叫做『第十七型膠原蛋白』的蛋白質。 （※）但是，此為剛出爐的研究

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「綠茶對抗烏龍茶」有減肥效果的是哪一個呢?

12 年前 - 「綠茶對抗烏龍茶」有減肥效果的是哪一個呢?biranger.tw 在附近的藥局或是超市，常常有賣一些減肥茶或者對健康有益的草本茶，由此可知，大家對於茶的健康或美容效果也是挺注意的！ 最近，綠茶或黑烏龍茶也常常被當作減肥茶，但是，到底哪一個才是真正適合自己的呢？ 因此

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加速代謝，幫你打造「不易胖體質」食材為？

菇類含有豐富的維它命B1和維它命B2，能有效將攝取過量的碳水化合物、蛋白質、脂肪的能量轉換，...

12 年前 - 加速代謝，幫你打造「不易胖體質」食材為？biranger.tw 低熱量的“菇類”一向被視為減肥食材，但菇類富含營養素一事卻鮮少人知。何不趁這個機會學習一下活用秋天優質營養食材的方法吧。 ■菇類能加速代謝 提升免疫力 菇類含有豐富的維它命B1和維它命B2，能有效將攝取過量的碳水化合物、蛋白質、脂肪的能...

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「睡不著會變胖」是真的！睡眠不足對減肥的負面影響

身體會將睡眠不足解讀成生命暴露在危險狀態，而危機＝肌餓，為了避免肌餓問題，身體便開始儲存...

12 年前 - 「睡不著會變胖」是真的！睡眠不足對減肥的負面影響biranger.tw 相信大家都聽過睡眠不足會造成肥胖的說法，最近關於睡眠和體重增加關係的研究也越來越豐富。 首先，針對護士們的睡眠時間和體重增加之關係進行調查後發現，睡眠時間最短5小時的群組和睡眠時間起碼6小時以上的群組相比，體重來得重，而且隨著...

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國外名媛貴婦趨之若鶩！鹼性食物減肥法

鹼性食物減肥法的基本原則強調，鹼性食物需占1天中所吃進的食物的70％。因為酸性食物會加重肝...

12 年前 - 國外名媛貴婦趨之若鶩！話題沸騰中的「鹼性食物減肥法」biranger.tw 因為好萊塢貴婦名媛們熱衷實行，包括5 Factor Diet、Master Cleanse、ZoneＤiet……等減肥法一瞬間蔚為風潮。現在最新、引起廣泛討論的是“鹼性食物減肥法”。 這是由好萊塢女演員Gwyneth・Paltrow、Jennifer・Aniston等...

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你已經吃進多少農藥了？「絕對要選有機栽培的食物」前10名【前篇】

12 年前 - 你已經吃進多少農藥了？「絕對要選有機栽培的食物」前10名【前篇】biranger.tw 以前只有在自然食品店才有販賣的有機栽培食品，但是隨著大家逐漸開始注重飲食的安全，在百貨公司或一般超市裡也買得到了。有機栽培食品，是指不使用農藥、化學肥料或基因改造種子的作物。應該有人看過這類食品吧？

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你已經吃進多少農藥了？「絕對要選有機栽培的食物」前10名【後篇】

有機栽培的作物，可以減少農藥殘留80%。

12 年前 - 你已經吃進多少農藥了？「絕對要選有機栽培的食物」前10名【後篇】biranger.tw 隨著人們健康意識高漲開始注重飲食健康，有機栽培食品的市場也逐漸擴大。但是和一般食品作物比起來，還是稍微貴了些。 接續前篇，要介紹給大家，美國的『Top Tenz.net』網站上所記載的“絕對要選的有機

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