GJoyz - 娛樂分享區 - 全臺灣500萬人「沒覺好睡」！睡前喝「三種飲料」就能一秒躺平，安眠藥從此與你絕緣

9 年前 - 臺灣每五個人就有一個失眠白天上班很累，晚上卻翻來覆去睡不著嗎？臺灣睡眠醫學學會指出，臺灣民眾慢性失眠盛行率高達20.2%，等於每5個人中就有一人患有睡眠障礙的問題。食品藥物管理署更統計出，臺...

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GJoyz - 娛樂分享區 - 7大「最不受歡迎食物」上榜！第一名竟然是【它】！為了健康，你可以不喜歡但絕不能不吃！

9 年前 - 走一趟超級市場，可以看見各式各樣的蔬菜水果，從小父母總叮嚀我們，為了健康著想，這個要吃、那個要吃。但有些蔬果，或許是氣味特殊、或許是口感特別，又或許是長相不討喜，讓你拒它們於千里之外，但你知道嗎？這些...

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GJoyz - 娛樂分享區 - 扭轉「荷爾蒙失調」這樣練：「3個動作」舒活全身經脈，改善內分泌免吃藥。

9 年前 - 人體的內分泌系統負責生產、調節激素，影響著各個器官的機能及作用，包含發育、代謝、性功能等。當激素分泌不正常時，就會引發各種荷爾蒙失調，導致頭痛、膚質變差、失眠、無力、肥胖、情緒困擾，這些癥狀雖然會因人...

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