冬季吃什麼水果最養生 - 媽咪學堂

9 年前 - 本文導讀：“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。”就是說水果可以助健康、有養生的功效。水果含有多種營養成分，可以調節體內代謝，預防疾病，增進健康。

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