4 個月前 - 小睡時間以20分鐘為標準,因為若睡超過30分鐘以上,會陷入深層睡眠。所以,與其說是睡覺,不如說是「打瞌睡」才能有效發揮休息效果。良醫讀書會撰文者:三島和夫,伊藤和弘,佐田節子2023-12-07蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘,協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。睡眠時間的計算,絕非「一天總共...
4 個月前 - 肢體肌肉關節的痠麻腫痛,中醫稱之為「痺」,內在原因有慢性勞損及年老退化、外界因素則是天氣的寒冷或潮濕的侵襲(風寒濕邪)。健康特搜簿撰文者:黃千瑞院長/馬光中醫診所2023-12-14這是一個醫療健康新知的特搜園地,若您有意見想法不吐不快,歡迎到我們特搜簿,大聲說出來!(來稿請寄至sharon_chen@b...
4 個月前 - 引發耳鳴的原因目前完全明確,不過可能與聽力損失、耳朵疾病、頭部外傷、腦部腫瘤有關。其他還有可能是藥物、胃食道逆流、睡眠障礙、情緒或精神問題等狀況引發。良醫劃重點撰文者:陳宛欣整理2023-06-30由良醫小編精選,這裡提供醫療、健康、生活...等,讀者需要的重要時事與新知整理。1.耳鳴原因2.耳鳴的種...
4 個月前 - 有睡眠障礙,特別是睡眠呼吸中止症患者,與沒有症狀的一般人相比,患有耳鳴的風險更高。良醫問診撰文者:陳宛欣2021-12-03由良醫編輯群採訪各科別權威醫師,透過專訪為民眾解答常見的疾病問題,解析最新醫療趨勢。本專欄為隔週一期,並同步刊登於《商業周刊》。在台灣,約有一成五的人口,耳內總是嗡嗡作響,...
4 個月前 - 非過敏性鼻炎的患者也可能會打噴嚏、鼻塞、流鼻涕,但與過敏不同的是,免疫系統並沒有參與其中。良醫讀書會撰文者:蘇菲.法魯克2023-11-28蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘,協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。什麼是過敏性鼻炎,以及為什麼「花粉熱」這個詞容易誤導在希臘文中,「rhin」意指「鼻...
5 個月前 - 營養師高敏敏表示,以營養角度來看,水煮確實比油炸來得健康,但長期吃水煮餐會導致缺乏油脂,造成脂溶性營養素不足,進而引起健康風險。良醫劃重點撰文者:林勻熙整理2023-11-20由良醫小編精選,這裡提供醫療、健康、生活...等,讀者需要的重要時事與新知整理。水煮餐減肥有用嗎?水煮餐副作用水煮餐怎麼吃...
5 個月前 - 實際上「腸胃型感冒」這個疾病名稱並不存在,而是醫師為了方便讓患者理解而使用的「俗名」,只要遇到同時有感冒又有腸胃道症狀的症狀時,醫師通常都會下此診斷,用來跟患者做病情說明。良醫讀書會撰文者:郭大維,王瑞玲2023-11-16蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘,協助讀者快速閱讀書籍精彩內...
5 個月前 - 柳丁被稱為「療疾佳果」,從皮到子都可以用,柳丁皮曬成乾後就是陳皮,能化痰止渴外,還能消除異味;而柳丁肉不僅含豐富的維他命C跟P,還能健胃整胃。良醫劃重點撰文者:曾耀儀整理2023-11-03由良醫小編精選,這裡提供醫療、健康、生活...等,讀者需要的重要時事與新知整理。柳丁營養成分表柳丁4大功效:強...
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