5 年前 - 減少內臟脂肪，血管就會變乾淨所以要怎麼管理胰島素呢？引發血糖問題的胰島素阻抗性，最大原因是運動不足、攝取高熱量飲食、肥胖、吸菸等生活習慣。因此比起處方療程，最重要的是遵守良好的飲食習慣和運動。對於糖尿病患者，我都會先強調在治療初期以掌控飲食來調節血糖，並建議他們減掉2％至3％的體重。為了打...
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