3 年前 - 你的身體也像乾燥崑布般萎縮了嗎？「人到底從幾歲開始才算是老化？」前來健身房接受訓練的學員，經常問我這樣的問題。據說，她們每次因身體疼痛而前往醫院時，醫師總會委婉地表示「這是因為您開始老化了」。而這些不服輸的大齡女子，則會順水推舟地自稱「華麗一族」。抱歉，話題好像扯遠了。來我健身房的學員（...
3 年前 - ◎如何偵測可能成為恐怖情人的渣男最近恐怖情人新聞席捲全台，在此我依據西方心理學家提出的「暗黑三芒星」(darktriad)整理關於精神病態、病態自戀與馬基維利者的文章。「暗黑三芒星」是恐怖情人的三大來源，不過，我們不需要隔空猜測新聞主角是什麼精神問題。如果有一天妳懷疑自己遇到渣男，趕快尋求安全脫...
3 年前 - 漱口水曾經蔚為風行，到現在仍有許多人有使用漱口水的習慣，不過漱口水在選擇與使用時機上其實有很多迷思，到底漱口水該怎麼選擇跟使用呢？大樹藥局許利銘藥師表示，漱口水雖然有一定的清潔效果，但最主要是用於輔助口腔清潔而非主要清潔方式，同時漱口水的選擇也有諸多注意事項，並非越辣或
3 年前 - 根據統計，6至12歲兒童罹患妥瑞症的發生率約1／200，且男生多於女生。林口長庚紀念醫院兒童神經內科主治醫師林光麟表示，懷疑是妥瑞症而來到門診的人數有逐年增加的趨勢，雖無法確定現今環境是否為影響之因素，但3C產品的盛行、攝取咖啡因食物，以及甜食，對於孩子症狀的顯現不可忽
3 年前 - 案例1假逆流，真腫瘤？這個患者因為長年喉嚨卡卡，怎麼吃胃藥都吃不好，來員生醫院請我診治胃食道逆流。患者說很多醫師都說是逆流造成的非典型症狀，包括耳鼻喉科的醫師有做鼻鏡檢查咽喉,於是我在門診就直接幫他安排健保的24小時胃酸合併阻抗檢測，在插入監測管的過程中，病患因為檢測管在喉頭打轉刺激，而有點...
3 年前 - 你有痔瘡的困擾嗎？排便不順暢，又經常會便秘，每次排便甚至會鮮血直流，肛門口腫脹一大圈，想要使糞便排出來，簡直就像是生孩子般，還不一定排得出來；有些人甚至要使用浣腸劑，才能將糞便排出來。傳統中醫認為，痔瘡是因為身體的新陳代謝不好，再加上生活緊張，就可能導致排便不順，進而出現痔瘡；想要改善痔...
3 年前 - 天氣冷颼颼，三五好友開始相約吃鍋、同事團訂熱飲下午茶，吃暖但也怕吃胖。營養師建議，鍋物湯底盡量清淡，並多吃蔬菜增加飽足感，也可搭配辣椒、蔥、薑等辛香料提味暖身。冬季喝熱飲、吃水果需注意糖分攝取，亦可多攝取含鐵食材，增加體內血液循環，讓手腳不冰冷，吃得飽暖也不怕胖。女生易手腳冰冷，薑黃、胡...
3 年前 - 流言：有營養專家稱應少吃湯泡飯，因這樣會使食物在口腔內還未嚼爛，就滑到胃裡，加重胃腸道負擔。此外，吃湯泡飯也會讓唾液分泌得少，不利於食物的消化，營養不能被完全吸收。再加上味覺神經沒有受到應有的刺激，胃腸道消化液分泌減少，最終會導致胃腸功能紊亂、消化和營養不良。真相：湯泡飯是不少人愛吃的美...
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