3 年前 - 其實人人都有痔瘡，因為它是肛門組織的一部分，一般在沒有充血的狀態時，痔瘡能提供15%-20%的肛門閉合力。當肛門壓力過大，痔瘡內的血管靜脈擴張，加上瘀血難散，造成排便出血、疼痛等惱人的有症狀痔瘡。痔瘡患者照過來！ 「鬆身提肛法」動動臀中醫師章晉瑋指出，痔瘡原因有很多，常見因為久坐、久站、負重過...
3 年前 - 礦物質鐵對身體的重要性，不僅僅是一般人馬上想到的貧血，或是可能引發對葡萄糖的高度依賴，甚至造成掉髮、神經與心臟疾病、腦部認知功能受損，還可能提高致癌風險。缺鐵直接影響？由於鐵質是血紅素必要原料，缺鐵導致血紅素生成不足，使得紅血球數量不足，從外觀看，一般血流較豐富的地方
3 年前 - 香甜的蜂蜜不管做為飲品或當作調味，都很受歡迎，也是相對健康的天然糖分，在國外，蜂蜜甚至被稱為「液態黃金」。現在，你有更多理由「嘗蜜」，一些研究表明蜂蜜具有重大的健康益處。●有助治療上呼吸道感染牛津大學研究人員檢視了之前發表的14項研究，關於蜂蜜緩解上呼吸道感染（URI）的效力。他們發現與常規...
3 年前 - 最近新冠肺炎的疫情期間，有一些病人不分晝夜都會吃安眠藥，因為待在家中太無聊，又失去工作，一睡解千愁。這是預料中事，但是不知道為什麼，也有很多的病人問我：「醫師，我已經吃安眠藥很久了，要怎麼戒藥啊？」這可能也是一天到晚待在家裡太無聊了！安眠藥並非成癮性高的藥品，更非毒品，
3 年前 - 新冠肺炎疫情不斷，英國變異株已經造成台灣800多人死亡，且周遭國家的Delta病毒也來勢洶洶，造成疫情持續攀升，有些確診患者打完兩劑仍感染，突破性感染層出不窮。新北市衛生局長陳潤秋表示，日本疫情在東奧後快速升溫，日本目前除了宣布招募防疫旅館外，也已經啟動在宅醫療，將重症
3 年前 - 一個是50歲左右的女性。她曾經因為脹氣及胃食道逆流來看診，做了胃鏡、吃了藥後，就沒有太大問題了，我建議她一年後再回來追蹤胃鏡。她依約回診追蹤，卻意外發現一個不到1公分的胃潰瘍，病灶淺淺的，而且在不太顯眼的位置。任何潰瘍都可能是披著羊皮的狼－胃癌早期病兆，我趕緊替她切片送病理化驗。因為我知道...
3 年前 - 減肥的路總是艱難又漫長，要維持穩定的運動規律，又得控制飲食不忌口，想著想著就讓人想打退堂鼓～姊妹們，瘦身其實沒那麼難，就連大吃澱粉也能不怕胖！以米飯為主食的日本近期就很流行這套「7號餐減肥法」，透過精準、健康的糙米飯菜單，讓你不挨餓也能成功減重，到底該怎做？日常飲食又該
4 年前 - 高齡者鍛鍊肌力時，最重要的是前面一再提到的「抗重力肌」。抗重力肌指的是能夠對抗地球的重力，使人體保持正確體態的肌肉。各位應該知道，像我們生活在地球上的人類，以及在空中飛的鳥類、在水裡游的魚類等生物，甚至包括繞行的地球的月球，無時無刻都受到地球的重力所影響吧？我們雖然無時
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