7 年前 - 作者:日期:2018-09-2713:44字體大小:小中大秋天是蓮藕嘗鮮的季節，中醫師指出，蓮藕的藥用價值相當高，花、葉、根莖（藕）、花鬚、種子都可作為藥材使用。尤其蓮藕性溫、味甘，生食能去血瘀，熟食則能養胃益氣、健脾潤肺及止瀉，既能養生又可補元氣。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，俗諺「荷...
7 年前 - 作者:日期:2018-09-1217:59字體大小:小中大一般來說，止痛藥在藥典裡就放在消炎止痛篇，痛就是發炎、紅、腫、熱、痛的主要症狀之一，雖然適量的吃止痛藥不會有什麼不適，甚至會覺得效果很好，這也就是止痛藥的廣告會大打元氣牌的原因，結果卻帶動了全民的錯誤用藥習慣。止痛藥的一般副作用就是傷肝或是併隨...
7 年前 - 作者:月光仙子日期:2018-09-0314:42字體大小:小中大如何擁有一頭強韌、烏黑秀髮，是許多人夢寐以求的事！而近來坊間就盛傳：「有國外研究指出，用洗米水洗頭，不僅省錢、環保；洗米水中豐富的澱粉更有延緩白頭髮、防掉髮、潤絲的作用，尤其是發酵後效果更好。」引發不少婆婆媽媽注目。但洗米水真有這麼神奇...
7 年前 - 作者:月光仙子日期:2018-08-3116:04字體大小:小中大如果說有一種食物適合夏天，那一定非瓜類莫屬了，炎熱的夏天，來塊冰鎮的西瓜，哇哦，感覺世界都是自己的了，民間有句諺語：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。瓜類既能補充水分，又可以防暑降溫，還有助於減肥降糖。眼看著又到了吃瓜的好時節，如果你只知...
8 年前 - 作者:月光仙子日期:2018-08-2411:43字體大小:小中大肥胖困擾著許多人，它還會誘發一系列心腦血管病。生活中是否有既能吃飽又不長肉的方法，番茄醫生總結7個竅門供大家參考。1、先喝蔬菜湯先喝蔬菜湯，蔬菜中的纖維素已經完全滲入湯汁中，先喝湯可以讓纖維素充滿胃部大部分容量產生飽腹感，同時，注意避免喝...
8 年前 - 作者:月光仙子日期:2018-08-1611:51字體大小:小中大在家裡各個角落放這種葉子，只需一晚，蟑螂從此從你家消失！蟑螂無孔不入，它強大的生命力讓人抓狂。小強的繁殖能力極強，就算沒有食物，它們也可以存活一個多月，呼朋引伴，簡直是人類的噩夢。很多人用殺蟲劑消滅蟑螂，但如果家中有孩子或者寵物，是很危...
8 年前 - 作者:月光仙子日期:2018-08-1314:04字體大小:小中大擔心堅果熱量太高，減肥時不敢吃香脆的堅果嗎？其實每天適量攝取堅果，不僅可以幫助瘦身，還有增強免疫力、抗老美肌、改善視力、補腦等作用！好處1：肚子餓吃堅果瘦身、降膽固醇藥理學教授潘懷宗曾表示，人越飢餓越想大吃，減肥時肚子餓可以吃點堅果，反...
8 年前 - 作者:月光仙子日期:2018-08-0714:09字體大小:小中大牛奶富含高度的蛋白質、鈣質等維生素，尤其對成長期孩子的發育特別有幫助。但是牛奶最佳的飲用時間為何？餐前餐後喝有哪裡不同？生命時報整理了喝牛奶的時機，以及適用的對象。一天要喝多少牛奶最好？一般建議一天喝約300克的牛奶，有助補鈣和膳食結構平...
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