4 年前 - 紅龍果是國產優質的健康水果，每年6～12月間是盛產時期，今年夏季陽光充足，甜度風味更勝以往，在炎炎夏日享用，不僅消暑，且富有含維生素C、維生素、鐵質、膳食纖維及果膠，行政院農業委員會台南區農業改良場（以下簡稱台南場），建議大家可多多選購當季盛產的國產火龍果，不但老少皆宜
4 年前 - 深蹲想必也是多數健身、瘦身女性運動鍛鍊菜單中的重點之一，簡單、不需要道具場地，且高燃脂的特性，讓它有著「健身之王」的稱號！不過急著想在解封前高效減重的女孩們，深蹲同樣是你居家瘦身的完美選擇！深蹲減肥該怎麼執行最有效，專家指點5大訣竅，原來想瘦小腹還有這個偷吃步～1.深蹲
4 年前 - 多數人做運動，是要負起照護自己健康責任，雖然我們無法被訓練成為一位運動員，但運動練習能增加我們的體力、肌力、肌耐力、平衡感、與骨質，讓我們面對生活的各種挑戰時能更從容，不會因為轉個身、抱個小孩就閃到腰，不會因為爬個樓梯就氣喘吁吁。平常在家自主訓練時，深蹲幾乎可說是必學的經典動作，能讓臀部...
4 年前 - 現今時下流行的幾種健身方式中，瑜珈可說是最值得信賴、安全有效的方式，能夠鍛鍊全身及全面性的促進身體健康。瑜珈有許多不同的體位法能夠鍛鍊及平坦腹肌、消除全身的脂肪與維持身體健康，練習瑜珈也會緊實肌肉，讓人擁有美麗的肌肉線條及促進新陳代謝。即使是簡單或修復性的練習，仍然有助
4 年前 - 二十四節氣中的夏至，代表進入炎熱的夏日，天氣逐漸轉熱，溫度節節升高，只要離開冷氣房走動一下就滿身大汗，但流太多汗，小心可能引起「心氣虛」。花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳中奎表示，中醫觀點「汗為心之液」，汗屬於心臟的液體，若是流太多汗，就會加重心臟的負擔，所以在炎炎夏日更是要注重養心。流汗消耗心...
4 年前 - 編按：最近打疫苗後猝死案例頻傳，許多人為此搶買疫苗險，想要多一層保障，不過因打疫苗致死獲志願的情況，並不是只有疫苗險才理賠喔！金管會保險局局長施瓊華接受媒體採訪時指出，假設被保險人致死的原因，確定跟接種疫苗有關，醫生診斷、就醫過程以及事後大體解剖釐清後，院方也判定是因為接種疫苗所導致，那...
4 年前 - 說到夏季消暑水果，很多人第一個想到的就是西瓜，飽含水分的果實最能解身體的渴。除了消暑補水，西瓜的營養成分也能帶給身體眾多好處。●幫身體補充水分西瓜的英文叫watermelon，以water命名，就知道它是飽含水分的水果。一杯（約240ml）西瓜含有5盎司（約147ml）的水分。夏天容易脫水，攝取足
4 年前 - 胡爺爺幾天前因為泌尿道感染，發高燒，而且尿尿都解不出來，因而緊急住院，上了點滴，打了抗生素，原本以為應該解除危機了，沒想到，半夜裡，胡爺爺卻突然像發瘋一樣，開始躁動不安，大吼大叫，不但連胡奶奶都認不得了，而且還直嚷著牛頭馬面、黑白無常就站在房間裡，要把他抓去！胡奶奶被胡爺爺這一鬧騰，嚇得...
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