6 年前 - 油膩的燒烤油炸食物，吃太多肥胖跟著來報到，小心噴出脂肪肝！除了肥胖，酗酒、糖尿病和高血脂症，也都是造成脂肪肝的的4大主要元凶。避免肝臟被脂肪團團包圍，變成脂肪肝一族，彭溫雅中醫師教大家聰明減重，包括消脂穴位、消脂茶等，既不失營養，還能擺脫脂肪肝的威脅。
6 年前 - 很多食物，一旦放久了就會發芽，而發芽後便不能食用了，比如馬鈴薯、紅薯等，那麼，芋頭發芽能吃嗎?很多人擔心芋頭發芽後也不能吃，其實，芋頭雖然和馬鈴薯長的有點兒相似，也有很多澱粉，但是它們還是有很多不
6 年前 - 2019年01月25日失智並不單單只是腦部出了狀況，而是當我們血液循環不良、三高、肝功能低落、腸道機能失常……身體各部位生病，都有可能影響腦部的健康。飲食深深地影響著我們的身體，吃進不適當的食物，不僅得不到該有的養分，還會危害身體機能，而飲食的方式不正確也有一樣的「效果」，但我們卻...
6 年前 - 1、馬鈴薯能留住歲月的腳步馬鈴薯有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃馬鈴薯的
6 年前 - 2019年01月17日黑豆是常見的食物，黑豆的營養價值比較高，吃黑豆對人體各方面都是有著很好幫助，不過在對黑豆選擇的時候要注意，在吃的時候要講究方式方法，這樣對身體才不會有損害，常見吃黑豆就是煮著吃，這樣的制作方式，能夠很好的保留黑豆營養成分，那月經期能吃黑豆嗎?女性在處于不同時期的時候，在食物...
6 年前 - 海苔又叫紫菜，維生素含量極高，對人體健康有很多好處。但是任何食物吃多了都可能會起反效果，海苔也不例外。海苔中含有碘，吃多了誘發甲狀腺疾病和高血壓，所以吃海苔...
6 年前 - 2019年01月10日黑眼圈是每個女生的痛，化妝遮瑕時黑眼圈也是最難遮的，因為眼下的遮瑕很容易拔幹有細紋，那怎樣才能祛除黑眼圈呢？青色黑眼圈的人因為熬夜、吃的食物過冷刺激、運動太少、生物鐘不健康導致，這類人只需要改變生活習慣，不要熬夜，按時早睡早起，不要吃辛冷的食物，經常泡澡，每週進行2-3次的...
6 年前 - 小番茄的確是非常好的食物，吃小番茄具有健胃消食、補血養血等諸多功效，小番茄的營養價值比普通的番茄還要高，但任何一樣好東西都不應該吃得太多，大家必須要掌握正確...
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