5 年前 - 勞保年金請領年齡門檻有前後十年的調整彈性，按照《勞保條例》規定，勞工可選擇「減額年金」或「增額年金」2種機制，提前領，則比例減少，若給付向後延遲，比例則增多，可視需求而訂。舉例來說，提前一年請領，金額會減少4％；提前兩年請領，金額會減少8％；提前三年請領，金額會減少12％，以此類推。若是延後...
5 年前 - 長久以來，我們都過著充滿壓力的生活，肩頸痠痛、腰痛、腸胃問題、倦怠感……，你是不是也為這些疼痛和不舒服的症狀煩惱呢？可能有很多人常去按摩、醫院，或嘗試一些流行的健康法，卻怎樣都無法改善這些問題，那麼，當你知道這些不適的原因都是由脊椎所引起的，你有什麼想法呢？「ㄟ，脊椎？
5 年前 - 前一陣子，有位粉絲私訊來問：「眼科醫師說我女兒近視了，但我不想讓她戴上眼鏡啦，聽說吃葉黃素跟魚肝油可以改善，還有沒有哪些營養品有幫助？」哎呀，我可以體諒這位媽媽妳關切孩子健康的心，但是既然專科醫師說該配眼鏡了，就乖乖地戴上一副適合的眼鏡，並配合正確的用眼方式吧！像是控制使用3C產品的時間和...
5 年前 - 調節自律神經提升視力的「指甲按摩法」壓力累積後身體就會處於緊張狀態，自律神經中的交感神經會優先發揮作用。交感神經優先發揮作用後，血管就會收縮，血液循環就會變差，但在壓力龐大的社會中生活的現代人，交感神經多半會優先發揮作用。副交感神經可以舒緩自律神經，假如優先發揮作用的話，就會促進睫狀體的...
5 年前 - 認識您的椎間盤您吃過夾心餅乾吧？那柔軟甘甜的內餡，令人垂涎三尺。人體的椎間盤就像那可口的內餡，承擔上、下椎體之間的壓力，保持兩者之間的適當距離，扮演著緩衝器的角色。椎間盤同時也提供脊椎適當的活動度，但也因此承擔了極大的應力，成為脊椎退化過程最早遭殃的結構。{DS_IMG_144012}人體脊椎共
5 年前 - 吞嚥困難有可能治療嗎？原因都是老化造成的嗎？吞嚥困難的障礙現象有哪些？是否能夠早一步經由訓練改善呢？隨著年歲漸長，身體老化無可避免，許多65歲以上長者都有困難的症狀，反覆在進食時噎到或嗆咳。前總統李登輝就是因為喝奶嗆到，導致吸入性肺炎住院，歷時長達近半年的時間在台北榮總醫院治療，仍因反覆感...
5 年前 - 上咽喉炎是萬病之源每一位耳鼻喉科醫師都清楚了解，感冒時病人最多的主訴症狀就是喉嚨痛。每位讀者都必然感冒過，大家回想一下，感冒當下喉嚨最痛的地方在哪裡？我相信絕大部分的人都會回答「喉嚨的正中間、上方和鼻腔交界」的地方，這個位置主要就是「上咽喉腔」。咽喉腔內最重要的淋巴組織叫鼻咽扁桃體（腺樣...
5 年前 - 公司的團購全年無休，從衣、包、鞋，到衛生紙、零食，幾乎每周都有新的團。這周的團是「科技泡綿」。「老大，這很讚耶！不用清潔劑，只要沖水，就可以把碗洗的乾乾淨淨，而且會自己分解、越用越小，不會產生垃圾！是不是很環保、很方便？」，同事們慫恿著我加入他們幫忙湊單。嗯，聽起來的確是很方便。看著興高...
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