7 年前 - 雖然生酮飲食法是以肉類為主食，不過，也可以攝取含糖量較少的食物。例如和肉類同樣是蛋白質來源的食物，包括魚貝類、蛋、大豆或大豆食品（豆腐、納豆、水煮大豆、手工豆漿）。這些蛋白質來源均衡地含有人體無法自行合成的必需胺基酸，以及人體無法自行合成的必需脂肪酸。
7 年前 - 別以為天然的食物就一定健康！7種含有潛藏毒性的食物，千萬不可亂吃！
7 年前 - 紅豆這麼吃竟等於「仙藥」紅豆水堪稱食物界的「神仙水」，功能和仙藥比起來雖然差距很大，但是對人體有眾多好處是你所意想不到的。而且紅豆比較普遍、廉價，能長期服用何樂而不為呢？紅豆具有利尿、健脾養胃、消水腫、補血、改善血液循環、使氣色紅潤等作用。此外，紅豆的纖維質含量也十分豐富，能刺激腸胃蠕動...
7 年前 - 常放屁的潛在疾病?常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品，所以會有放屁的情形，另外則有可能罹患「激躁性大腸症候群」，此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃...
7 年前 - 我們一般每天早上都會喝粥，很多人喜愛煮粥的時候放點東西，這樣好看又好喝。可是你知道嗎？煮粥的時候是不能放以下食物的，否則會有很大的致癌危險！1、雞蛋雞蛋為什麼不適合在加入粥裡，是有特指的。有些人喜歡將雞蛋帶殼直接扔進米里一起煮粥，這樣做其實並不好。因為雞蛋殼上可能會有細菌殘留，是清水洗不掉...
7 年前 - 甚麼是你還不知道的超級食物？關於藜麥的八個好處，讓你一次搞清楚！
7 年前 - 就是這幾種食物放在冰箱裡會致癌，千萬別不當一回事！
7 年前 - 作者:月光仙子日期:2018-02-0512:35字體大小:小中大早餐吃什麼最營養？小編認為在瞭解早餐吃什麼最好的同時還有知道哪些食物是一定不能在早上吃的。除此之外，早餐的時間和細節也是有很多講究的，只有這樣才能使早餐更加營養。今天，就來一起瞭解瞭解早上不能吃的5種食物都有哪些吧。 早餐吃什麼最營養...
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