8 年前 - 為什麼？明明米飯的熱量低，營養高，易消化，飽腹感強，很多人為啥不吃米飯？？？我們先來看一下各種日常食物的熱量吧！煮熟的米飯：116大卡/100克巧克力：589大
8 年前 - 早餐店裡的火腿三明治以及奶茶是熱門品項，但加工紅肉、反式脂肪都被證實會引發多種慢性病，甚至是癌症，要
8 年前 - 很多人為了減肥還是為了保健，都推崇吃粗糧。有的人甚至一周7天都在吃，粗糧雖好，如果天天都吃的話，也是有害的。粗糧的好處雖然很多，但是長期吃高纖維的食物會導致蛋白
8 年前 - 玉米是粗糧的一種，其營養價值非常高。而玉米是否有助於減肥，目前在網上有兩種說法：一種認為玉米很有玉米油、澱粉和蛋白質等，是高熱量的食物，不利於減肥。而另一種則認為，玉米富含膳食纖維，容易產生飽腹感，對減肥非常有幫助。
8 年前 - 作者:月光仙子日期:2017-11-2410:55字體大小:小中大「宿便」並不是一個醫學上的概念，因為翻遍教科書，並沒有找到對它的定義。這樣一來，就很難搞明白到底「宿便」是什麼。其實這個名詞是所謂的減肥產品杜撰出來的，只是為了廣告營銷為目的的。從字面上理解，應該是積存在體內的糞便，也就是積存在體內尚未...
8 年前 - 很多人都經曆過食物塞在牙縫裡，卻無法用舌頭、指甲清除乾淨的尷尬一幕。甚至還有人會在和戀人約會時或者會見重要客人時，牙齒上還塞著吃飯殘留在牙面的青菜葉。。。這樣的
8 年前 - 作者:月光仙子日期:2017-11-1612:14字體大小:小中大在普遍困擾別人的不是什麼大疾病，而是肥胖，久坐不動，肚腩一抓一把，朋友都笑說去遊泳不用帶泳圈了，笑過之後，很是困擾。愛穿的連衣裙經過整個冬天的磨練，終於穿不下了，內流滿面。坐車還因為肚腩問題被人誤以為懷孕，還有什麼比這更尷尬的嗎？話說，...
8 年前 - 綠豆、大蒜都是生活中常見的食材，其眾多的食療功效也在之前的很多文章中提過了，只要搭配好食物，或者配上相應的藥材及穴位，便能輔助治療一些疾病。但是近期在某本書上提
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