5 年前 - 你的聲音健康嗎？・發出「啊」的聲音時，無法持續12秒以上・嗓音突然出現破鑼嗓子的狀況・吃飯、喝水總是特別容易嗆到・起床時，喉嚨感到疼痛不已・聲音怪異的症狀持續2週以上都沒有好轉快點來檢測一下，喉嚨出現上面這些情況可能是生病的前兆!聲音會傳達出「疾病的徵兆」一旦上了年紀，很多人會開始感覺到聲音...
5 年前 - 小白菜、青江菜、菠菜及萵苣、紅鳳菜、油菜、芥藍菜等葉面較大的葉菜類【認識作物】小葉菜類可用葉片的大小區分為2類，其清洗的方式各有不同，在此先說明葉面較大的種類，如小白菜、青江菜等，食用部分包括葉部、葉柄、嫩莖等植物營養生長的部分，全株除根部外，幾乎皆可食用。採收的時候，長出的葉片多寡、大小...
5 年前 - 脊椎滑脫導致腳痛，無法走路！先減重再做強肌運動，即可改善看著無法運動的人，我都會想事出必有因。因為腰痛，連走路都很吃力；因為手臂或腿的老毛病，甚至連運動也不敢想。原因在於，他們抱有「運動就像舉槓鈴一樣，需要使出極大力氣且速度要快」的成見。然而，強健深層肌肉並使身體年齡回春的運動，只要用輕...
5 年前 - 在早上可以預防性地把一湯匙植物油放在嘴裡，像漱口水一樣來回在齒間鼓動幾分鐘。「油拔法」聽起來像是奧祕的宗教儀式，但是這個古老的治療傳統後面藏著一個你一定要利用的潛能！「啜飲」油在德國不被看重，卻是一種可以把口腔裡有害細菌趕走並預防疾病的方法。因為嘴巴是進入身體的門戶，有位牙醫也曾說過，嘴...
5 年前 - 在台灣，肝癌的發生率與致死率都很高，且不少人是B型肝炎與C型肝炎的帶原者，一起來看懶人包！這裡要討論的肝癌，是指「原發自肝臟細胞的癌症」，而不是指從大腸癌、乳癌、胰臟癌轉移到肝臟的「轉移性癌」。{DS_IMG_247694}在肝癌的早期，患者通常沒有症狀，能在肝癌早期就發現自己罹癌者，很多是從健康檢
5 年前 - 對於糖尿病到底要怎麼吃，很多人都會謹守著要以「清淡、天然」的原則來選食，但有時這樣的想法還不夠完整，甚至有些誤解，因為大家給予「清淡」2個字的詮釋角度不同，所造成的結果不同，才會大有認為「只吃稀飯不吃配菜」或「以水果代替正餐」比較養生等的誤解一直存在。吃得規律最重要每個人都有屬於自己長久以...
5 年前 - 許多人聽到乾癬，直覺聯想到皮膚疾病，事實上，乾癬屬於自體免疫疾病的一種，病徵除了皮膚外，隨著體內持續發炎，其他器官也可能受影響。台灣皮膚科醫學會監事暨馬偕紀念醫院皮膚科林揚志醫師指出，乾癬常見的共病除了高血壓、高血糖及高血脂的三高外，還包括乾癬性關節炎、虹彩炎及發炎性腸道疾病等病症。研究...
5 年前 - 孩子受濕，易得寒濕和暑濕兩種感冒許多家長認為，感冒常是孩子受寒引起的。實際上，自然界的風、寒、暑、濕、燥、火這六淫，任何一種都可能引發感冒。所以，如果是因濕邪導致的感冒有2種：寒濕感冒、暑濕感冒。最近幾年，因氣候改變的關係，很多地方的濕氣偏重，人也不免受寒濕和暑濕2種感冒所擾。一般天冷的時...
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