世界中風日／每年 3 至 5 萬人腦中風！ 8 個問答檢視中風機率 - Heho健康

1 年前 - 嚴重的腦中風會使人肢體癱瘓，因為無法自主行動的關係，一旦發生，需要家屬的照顧與陪伴，才有機會漸漸好轉，但過程會...

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早晚溫差大心血管問題多！心臟科醫師提醒：長者有 5 疾病要留意 - Heho健康

1 年前 - 現在追求健康成為共識，因此民眾也常食用保健食品來強健身體，但這些保健食品對心血管也有保護作用嗎？心臟科醫師解析...

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糖友怎麼吃早餐助減醣？營養師提供 7 日菜單 吃飽又控糖 - 營養N次方

1 年前 - 活力的一天就從早餐開始，從西式的蛋餅、三明治、漢堡，到中式的燒餅、鹹粥、飯糰應有盡有，台灣美食多元，總是讓人眼..

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尿酸高不是吃出來的！研究：補充維生素 C 可預防痛風 - 營養N次方

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減肥還在餓肚子？10種高飽足感瘦身食物清單大公開！ - 營養N次方

1 年前 - 網路上流傳多種低卡路里食物，為什麼吃了沒有變瘦？Heho營養師劉思妤表示，減肥的秘訣不只在低熱量，還要有飽足..

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1 年前 - 台灣三級警戒已經持續2個月，不少人都改為居家上班、上課，用視訊會議的方式進行工作的溝通討論，不管是手機、還...

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白髮染髮指南：白髮多久補染一次？選對染髮劑才能有效遮白髮 - Heho健康

1 年前 - 惱人的白髮總讓人看起來視覺年齡大於實際年齡，然而根據統計，不少人在20多歲就有白髮問題，需要靠白髮染髮才能...

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如何降低壞的膽固醇？營養師推這 8 種食物有效降低 LDL-C - 營養N次方

1 年前 - 低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）就是大家俗稱的壞膽固醇，當膽固醇太高，容易堆積在動脈血管壁內層，阻礙血管通暢，..

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