7 年前 - 作者:月光仙子日期:2018-03-1915:03字體大小:小中大很多MM認為消除脂肪就是消除皮下脂肪，卻忽略了深層脂肪——內臟脂肪。不消除內臟脂肪，肥胖問題就無法得到根本解決。那怎麼才能知道自己的內臟脂肪時候超標?又該如何減去內臟脂肪?一、測試看你是否內臟脂肪超標Test1：你的腰部囤積了過多...
7 年前 - 作者:月光仙子日期:2018-03-1411:58字體大小:小中大衛生間是家裡用水最多的地方，也是家裡最潮濕陰暗的地方，不易風乾，容易長時間潮氣襲人。那麼我們應該如何防止衛生間潮濕呢？下面給大家介紹衛生間4大區域防潮術，讓你遠離「潮濕」的煩惱！浴室櫃防潮妙招Part1：浴室櫃防潮妙招四招讓您遠離潮濕現在人...
7 年前 - 作者:月光仙子日期:2018-03-0911:58字體大小:小中大噓噓時，你觀察過它是什麼顏色嗎？又發現它冒起了泡沫！這又意味著什麼呢？有人說，尿液是腎排出來的，小便顏色什麼的不正常，一定是腎虧了，必須補補……咳咳，趁著這大清早有些人剛起床準備噓噓的當口，來和你聊聊這個口味略重的話題。...
7 年前 - 作者:月光仙子日期:2018-03-0610:26字體大小:小中大當坐骨神經痛開始發作時，灼熱的疼痛、刺痛感或是麻痺感從下背部延伸到你的其中一隻腳，確實會使人亟欲尋找解決疼痛的方法。以下介紹簡單的伸展動作，不僅可以降低坐骨神經的壓力，而且在床上就能做。坐骨神經痛的主要原因椎間盤突出骨骼退化大腿肌肉過一...
8 年前 - 作者:月光仙子日期:2018-02-2713:57字體大小:小中大小米又叫黍米，有滋陰養血、清熱解毒、健胃除濕、和胃安息、避免消化不良的成效。小米的養分價值極高，小米粥富含豐厚的碳水化合物，蛋白質、脂肪、微量元素和維生素，十分合適胃口欠佳、腸胃欠好以及貧血的人運用。祖國傳統醫學認為，小米粥更是極有補益...
8 年前 - 作者:月光仙子日期:2018-02-2117:03字體大小:小中大我超愛它，可以當飯吃，也可以當菜吃，還能當小吃。它的價錢很便宜，最貴也才兩元1斤，而且一年四季都能吃到。它長得很平凡，但營養卻不容小覷。據說，每天吃一個它，就相當於吃了2根胡蘿蔔，4根香蕉。而且它還含有豐富的膳食纖維，常吃它，可有助於促進...
8 年前 - 作者:月光仙子日期:2018-02-0512:35字體大小:小中大早餐吃什麼最營養？小編認為在瞭解早餐吃什麼最好的同時還有知道哪些食物是一定不能在早上吃的。除此之外，早餐的時間和細節也是有很多講究的，只有這樣才能使早餐更加營養。今天，就來一起瞭解瞭解早上不能吃的5種食物都有哪些吧。 早餐吃什麼最營養...
8 年前 - 作者:月光仙子日期:2018-02-0614:46字體大小:小中大最近流傳著一句話：“晚上吃薑，毒過砒霜！”這可嚇壞了不少人，那麼晚上真的不能吃薑嗎？為什麼晚上不能吃薑中醫認為晚上陽入於陰，人就要安靜下來準備休息啦，晚上吃薑會振奮陽氣，與陽入於陰安靜下來相悖，建議早上吃薑。生薑味辛性溫，...
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