偏頭痛不能吃什麼？起司、巧克力、紅酒、咖啡都是地雷食物 - 營養N次方

2 年前 - 你有頭痛的困擾嗎？全台約有200萬人飽受偏頭痛所苦，其中女性患者人數是男性的三倍之多。最痛苦的莫過於在上班..

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「新冠近視」孩童增 3 倍！營養師：護眼山桑子劑量要吃對 - 營養N次方

2 年前 - 停課、復課、遠距上課，疫情下可真是折騰孩子苦了爸媽。過去總希望讓小孩減少碰3C，降低使用時間，沒想到疫情之下..

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吃義大利麵能減肥？奶油白醬熱量最高！營養師教 3 挑選原則 - 營養N次方

2 年前 - Q彈的麵體加上香濃的醬汁，簡單又美味，但你知道一盤義大利麵的熱量有多少嗎？減肥要選義式青醬、奶油白醬，還是茄..

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腎臟不好不能吃中藥？慢性腎病也能從中醫下手改善 - Heho健康

2 年前 - 台灣不少民眾都會習慣看中醫養生，但對於本身有腎臟疾病的患者對於看中醫相對保守，甚至誤認腎臟不好不能吃中藥，其實...

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胃脹氣怎麼辦？7大壞習慣讓你一肚子氣！一文看懂能吃、不能吃的食物 - Heho健康

2 年前 - 胃腸氣常見是吞嚥空氣、或吃特定食物，讓人體產生額外氣體，可能在吃了一頓大餐後感到特別不舒服，通常對飲食做簡單調...

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芒果長黑點可以吃嗎？芒果含濕毒少吃為妙？中醫解答 5 常見迷思 - Heho健康

2 年前 - 每年四月份開始是芒果產季，甜美、多汁、香氣濃郁的芒果更是清涼又消暑的好選擇，但許多人也常聽到「芒果有黑點」、「...

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天天五蔬果、多喝水還是照「便秘」！中醫師提醒，消除「寒濕」體質就能改善 - Heho健康

2 年前 - 許多人都有每天乖乖攝取五種以上蔬果，但依然嚴重便秘的經驗，就算是有持續吃益生菌、多喝水，便便仍無法順順來，只能...

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嘴巴有苦味，當心是4個器官發出警訊 - Heho健康

2 年前 - 當早上起床後發現嘴巴出現苦味，而且這種口苦的感覺還會一直停留，久久無法消散嗎？這有可能是因為長期抽菸或是壓力大...

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