4 年前 - 這一段防疫期間，天氣炎熱，不少人感覺心悸、胸悶，心血管鬧脾氣，卻不敢到醫院看醫師。小心出現心悸、心律不整，甚至心肌梗塞、心臟衰竭等病兆，千萬別輕忽！吳宛容中醫師提醒，夏天不妨多吃一些「酸性」食物，像是山楂荷葉茶，以減輕心臟負擔。
6 年前 - 更多詳細內容請上：華人健康網【臉書】：https://www.facebook.com/top1health華人健康網【官方網站】：http://www.top1health.com加入LINE好友，健康訊息不遺漏→https://line.me/R/ti/p/%40ctz0127v
6 年前 - test
6 年前 - 鳳梨的營養價值相當高，並含有一種特別的成分鳳梨蛋白酶，也就是俗稱的鳳梨酵素，鳳梨助消化、助排便，都是因為鳳梨酵素扮演狠角色。高敏敏營養師表示，尤其鳳梨有一個部位的酵素最強大，千萬不可忽略。
6 年前 - 截取起竹子的地下嫩莖所發出的嫩芽，就可以取得纖維豐富的竹筍。竹筍（Bambooshoot）又名竹肉、竹胎、竹萌、竹芽，為禾本科多年生常綠植物，原產於中國南部。
6 年前 - 國外有研究指出，吃掉自己的鼻屎，對健康有大益處，能夠增強人體的免疫系統，令人嘖嘖稱奇！網路也傳說：「挖鼻屎會使鼻孔愈挖愈大」、「鼻塞是鼻屎過多造成的」，到底是真是假？國內耳鼻喉專科陳鏘文醫師卻認為，應該注意如何清潔鼻腔，才不會增加免疫力不成，
6 年前 - 喝茶是一種非常實用的養生手段，至於怎麼喝，也是大有學問。我們主張每人應結合自己的體質、生活情況選用不同品種茶葉飲用，我的喝茶方法就是每天必喝三杯，而且早中晚喝不同的茶，其中蘊含的就是調理脾胃的養生理念。
6 年前 - 國外流行自己動手做水果水，又稱為維他命水，或排毒水，聽說可以減肥，是真的嗎？喝水果水對健康有什麼好處？高敏敏營養師將教大家正確喝出水果水的營養素與元氣，並且推薦利用檸檬、黃瓜、薄荷來製作水果水的食譜，大家不妨一起動手做，
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