2 個月前 - 愛當「省婆」隔夜菜熱過一次又一次,菜裡的營養消失不說,還可能煮出壞物質,輕則肚子痛、腸胃炎;重則引發食物中毒,甚至是致癌,別說小編沒提醒,隔夜菜這4大類最毒!解毒有方法3大妙招一起告訴你。
2 年前 - 美白,絕對是永遠的課題,但你一定覺得疑惑,猛吃維他命C,卻為什麼還是沒變白?事實上,維他命C不是吃越多就越有效,重點在於,是否在正確的時機點服用。
2 年前 - 看到這麼女藝人靠著地瓜,成功減肥,你是不是也躍躍欲試?只是,擁有豐富膳食纖維的地瓜,該怎麼吃才有效?掌握地瓜3大吃法,讓你越吃越瘦!
2 年前 - 日本人奉行「空腹吃香蕉減肥法」,他們相信,只要邊喝水邊吃香蕉,就能產生大量的飽足感,的確,香蕉是營養價值相當高的食物,含有大量的鎂、鉀與膳食纖維,所以,很適合用來替代零食或高熱量食物。
2 年前 - 什麼!不到50歲,就會得退化性關節炎!?沒錯,臨床發現,這個症狀已經有年輕化的趨勢,特別是有這5大壞習慣的人,退化性關節炎更是會加速找上你。
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