14 年前 - 美國一項回顧30篇研究的報告指出，維生素C無法預防感冒，對緩解感冒症狀也沒有幫助。「不過喝熱熱的蜂蜜檸檬水，可以補充水分，感覺舒服，也可減輕喉嚨不適，」梅約醫學中心表示。 老祖母的雞湯確實有效 美國梅約醫學中心指出，科學家發現雞湯對療癒感冒或流感，確實有兩個好處～ 1.雞湯中某些成分可...
14 年前 - 1.（ ）減肥就是減重。 2.（ ）一週可以減3～7公斤，是健康、安全的。 3.（ ）減肥時，不可以吃飯。 4.（ ）少吃油是減肥成功的重要關鍵。 5.（ ）減肥時，每天最低攝取熱量至少要1000大卡。 6.（ ）斷食可以減肥。 7.（ ）減肥成功後，脂肪細胞數目會變少。 8.（ ）想要瘦哪裡，就可以減哪裡...
14 年前 - 覺得腳有味道難為情？受濕疹、頭皮屑所苦？運動完後的肌肉痠痛降低了你運動的意願？小毛病讓你苦惱，又不想擺一堆藥膏在家，或許可以試試這些家裡唾手可得的材料...
14 年前 - 「一則愛的故事可能有好幾種結局，」一本書中寫道。可是，外遇呢？大概沒有人熱烈期待自己被伴侶背叛吧？無奈這樣的結局在現實中愈來愈多，「王子與公主從此過著幸福快樂的日子」的童話，多數人都明白是笑話一則。
14 年前 - 傳統小吃份量雖小，熱量卻高得嚇人！一份蚵仔煎516卡、一份鍋貼753卡，一籠小籠包1,050卡，這些台灣人愛吃的小吃，蘊含高油、高鹽、高澱粉、高熱量陷阱，政府卻還只把打「肪」重點放在速食店，以為西式飲食害台灣人胖，其實每天環繞身邊的小吃，小小一份熱量大大，也很可怕。
14 年前 - 六點半，吳君如原本已經到門口要出門了，又回頭，再看一眼正在喝奶的女兒，女兒說：「媽，妳陪我再睡一下，」吳君如說：「不行，媽媽要去工作，」女兒就開始哭了。 吳君如只好妥協，「妳送我去機場，但等一下下車時妳就別哭了，」兩歲多的女兒陳是知點點頭說好，但到了離別時刻，女兒苦著小臉忍住不哭。
14 年前 - 每次在通風不良的空間裡，開一整天會之後，頭痛就會無情地找上我──整個頭腫脹欲裂不說，還加上噁心想吐，難受到極點時，巴不得有人拿本厚書敲昏我。所以，止痛藥變成我在辦公室的常備品，但除非痛得什麼事都做不了，我才會勉為其難吞下藥丸，要是疼痛程度還能忍受，一杯咖啡就變成我的急救良藥...
14 年前 - 實踐1◆每天喝兩種抗氧化香草茶 所謂抗氧化成分，就是指中和活性氧的成分。活性氧在我們體內自然產生，是引發病變的氧分子，會加速我們的老化現象。 和眾多香草一樣，水果和蔬菜中也含有豐富的抗氧化成分。 為了中和活性氧，我建議每天喝兩種抗氧化香草茶。如果你喝咖啡成癮，可以喝兩杯香草調製的...
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陳可辛說「是不是天作之合，是用時間去證明的，甚至不是證明，是用時間讓它變成天作之合。」~這句話說的很中肯！
重點摘要：
》咖啡解痛還是讓你痛？
》魚油能抑制發炎反應
》莓類和阿斯匹靈一樣有效
》辛香料是天然止痛劑
搞懂哪些適合自己吧～
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