感冒時怎麼吃,才能快點好?

依據不同類型的感冒如呼吸道、腸胃道症狀,飲食原則也有差異。需要筆記一下才不會吃錯。

9 年前 - 感冒時就是要吃清淡些,這套話術大概許多人都會背了,但到底要怎麼吃才是清淡?如果已經味覺、嗅覺鈍鈍,食之無味,為何還要吃得清淡?到底該怎麼吃,感冒才能快點好?

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不愛吃早餐!小心5大危機

先看正確吃- 1.晨起先喝水:讓血液流通更順暢。也有助於通便。 2.五穀根莖類不能免。 ...

9 年前 - 你的一天是怎樣開始的?你用不吃早餐來減肥嗎? 你吃奶茶配三明治或稀飯配醬瓜嗎? 你有沒有想過,這樣的吃法,可能讓你離健康越來越遠? 早餐該怎麼吃,才能讓自己頭腦清醒,活力充沛?

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五穀雜糧夯!6種人吃錯更傷身

健康的人吃五穀雜糧較無礙,身體不佳的人就得小心,有些人甚至不適合吃: ●1.消化能力有...

10 年前 - 吃五穀雜糧比吃白米健康,已不是新鮮事。但你可能錯過了一則健康訊息-吃五穀雜糧,其實也有學問,吃錯了反而傷身。

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你《甄嬛》了沒?揭開7種「宮廷養生內幕」

●1.阿膠補血,適合安胎。 ●2.益母草活血養顏、改善痛經。 ●3.山楂消油解膩,...

10 年前 - 苦杏仁奪命、麝香害人不孕……清宮劇裡的害人食療與香氣,讓觀眾嚇破膽。 但其實,現代的你如果用對了,也可以養生又美顏。

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