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1 週前 - 老化其實很正常,甚至每天都在發生。但你知道嗎?我們一生中會出現三次明顯的「斷崖式老化」,從膠原蛋白流失到蛋白質代謝下降,大腦與身體機能都會急遽退化。不過也別太擔心!只要吃對、生活習慣顧好,就能幫助延緩大腦與身體的退化速度。
1 個月前 - 你知道嗎?吃飯時間決定你的身材!許多人為了減肥努力節食、算卡路里,但真正影響胖瘦的,不只是「吃什麼」,「什麼時候吃」也很重要!我們的身體在早上與中午的代謝效率最高,能更有效利用能量;到了晚上,代謝速度會下降,如果太晚進食,就容易把沒消耗完的熱量變成脂肪囤積。
1 個月前 - 最近在社群上廣傳的「巴士飛越倫敦塔橋」事件,因為劇情實在太戲劇化,第一時間還以為是搞笑迷因,結果歷史上真的有這件事……
2 個月前 - 發生錯誤。請前往www.youtube.com觀看這部影片,或是在瀏覽器中啟用JavaScript(如果尚未啟用)。
2 個月前 - 想減重,卻總是心有餘而力不足嗎?有人嘗試過節食、運動甚至上網找偏方,但效果不彰、體重又容易反彈。為了幫助更多民眾擺脫「減重路上的孤單與困境」,讓減重更精準,新營醫院家醫科特設「專業減重門診」,新營醫院家醫科侯昂廷醫師表示,
3 個月前 - 發生錯誤。請前往www.youtube.com觀看這部影片,或是在瀏覽器中啟用JavaScript(如果尚未啟用)。
4 個月前 - 在青春時期的戀愛,總讓人嚮往,但學著年齡漸長,人們對戀愛的觀點也有所改變,漸漸成為大人的戀愛,這是因為出了社會,兩個人再一起需要考慮更多,那麼究竟甚麼是大人的戀愛呢?
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