5 個月前 - 內科暨減重專科醫師陳威龍指出，全球約有45%的人屬於所謂的「瘦胖子」（MONW，MetabolicallyObeseNormalWeight，代謝性肥胖但體重正常）族群。這類人雖然BMI介於正常範圍，但體脂率偏高，且容易合併血糖、血脂、
5 個月前 - 當我們下定決心要減肥時，最常遇到的問題之一就是：每天應該攝取多少熱量才能有效減重？其實，減重的關鍵在於熱量赤字。也就是讓你每日攝取的熱量低於消耗的熱量。但具體要怎麼計算呢？別擔心，我們特別為你準備了熱量赤字計算機，讓你輕鬆掌握每日的目標，再也不復胖！
5 個月前 - 犬隻咬合力強，攻擊時可能造成深層撕裂傷，甚至影響骨骼與神經。
5 個月前 - 根據國民健康署2013年國民營養健康狀況變遷調查報告，除了6歲以下孩童之外，各年齡的鈣質攝取不足率皆超過9成，為了補到足夠的鈣，許多人熱衷找尋「高鈣食物」，但高鈣食物第一名就是好？碳酸鈣VS.檸檬酸鈣差在哪？來聽聽專業馬尚榮藥師怎麼說。
6 個月前 - 發生錯誤。請前往www.youtube.com觀看這部影片，或是在瀏覽器中啟用JavaScript(如果尚未啟用)。
6 個月前 - 社群媒體以及智慧型手機的出現，讓你我的生活更加方便，仍然卻也在慢慢侵蝕我們的大腦？牛津大學出版社日前公布二○二四年度代表字為「BrainRot」（腦腐），指得就是大腦功能開始出現變化的狀態。
6 個月前 - 想要輕鬆減重，原來喝水也能幫上大忙！根據哈佛大學最新研究，原來喝水的時機比喝多少水更重要。這個來自德國的「八杯水減重法」，不僅獲得專家認證，更有網友實測成功甩掉五公斤！
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