2 週前 - 高蛋白飲料若添加過多糖分、奶精或香料，恐成為熱量炸彈，反而不利於減脂。選購時應檢視蛋白質比例、碳水含量及成分表，避...
2 個月前 - 母親節是表達愛與感謝的美好時刻，而甜點，尤其是精緻的蛋糕，更是這一天不可或缺的浪漫象徵，為此各大品牌紛紛推出限量版母親節蛋糕，將創意與用心融入每一口甜美之中，當中LadyM與雪坊優格攜手推出的「花漾蘋果優格千層蛋糕」，融合清新蘋果與優格的酸甜口感，極具創意；台北文華東方酒店的「花語之愛」，以...
2 個月前 - Netflix韓國影集《魷魚遊戲2》話題正夯，但你知道「魷魚家族」如何分辨嗎？好食課營養師楊婷貽在FB臉書用一張圖教你辨別魷魚、透抽、烏賊、軟絲的外型差異和營養價值，在魚市場挑選時不再一臉茫然，快收藏起來吧！
2 個月前 - 站在超市冷凍櫃前，看著琳瑯滿目的冷凍蝦，不知該如何挑選的你，挑選了好產品後，買回家卻發現幾乎整包都是冰塊？到底為什麼冷凍蝦需要跟冰塊一起賣呢？這樣算欺騙消費者嗎？有媒體實測冷凍蝦解凍後，重量少了400
3 個月前 - 手搖店愛用「冰磚奶」是什麼？比較不健康？隨著近期開放紐西蘭液態乳零關稅進口，冰磚奶議題再次躍上新聞！網路上不時謠傳，這些冷凍濃縮乳加工時會有油水分離，導致乳脂會被去除，且再加上冷凍會造成乳清蛋白與乳脂的破壞，所以冷凍濃縮奶比較沒有營養，這是真的嗎？好食課營養師
3 個月前 - 「不加糖」的飲品真的代表更健康嗎？其實，許多標榜「不加糖」的飲料仍可能含有天然糖分或甜味劑，這些糖分可能比你想像的更多喔！
6 個月前 - 大力水手的最愛－－菠菜的產季報到，農業部FB粉專今(18日)貼文指出，12月正是國產菠菜最鮮甜的時候，因為這個時節氣候涼爽，菠菜的葉片會特別嫩綠，甜度和營養價值都達到高峰，同時介紹台灣本土菠菜主要的2大品種以及挑選小撇步！
6 個月前 - 黃色豆干是染出來的！料理前1措施可提高食用安全性/NOW健康
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