減重必復胖？ 做好6件事 遠離溜溜球效應！

1 個月前 - 減肥過程，是否發現復胖速度總比瘦身還要快？是的，這就是「溜溜球效應」！這樣的體重反覆升降，不只讓人減肥信心大減，也傷身，想要避免溜溜球效應？請持續保持運動、飲食要控制之外，這6件事你一定要注意！

World Gym Taiwan Blog 其他
分享收藏留言

發行人

生活小天使
Hi!我是Myshare小天使，分享網路好文，歡迎訂閱收藏！
收藏文章 7486
訂閱人數 63
點閱人氣 724479 上升

生活小天使報的手機版

熱門關鍵字

訂閱動態