近4成歐洲人患有精神疾病?! 立即檢測你的煩躁根源

歐洲國家人口中，近四成受心理和精神疾病困擾，形成巨大的社會和經濟負擔，是歐洲21世紀“最嚴...

14 年前 - 研究發現，歐洲大約1.65億人患精神疾病，佔30國總人口的38％，病症表現主要為抑鬱、焦慮、失眠和癡呆。

健康
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３大對策，大忙人也能輕鬆「打擊過勞肥」

許多人經常在喊忙，忙到沒時間睡飽、細嚼慢嚥、運動，以至於體重上升，腰圍變粗，健檢的紅字愈...

14 年前 - 現代人大嘆沒時間，但照顧健康、控制體重一定要花大把時間嗎？其實有祕訣可以在忙碌和健康之間找到平衡點。

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講手機如同煮大腦？電磁波最高的手機排行公開

這是世界衛生組織首次承認，手機會帶來神經膠質瘤（腦瘤的一種）和聽覺神經瘤等不利影響。但其...

15 年前 - 世界衛生組織（WHO）旗下的國際癌症研究所（IARC）突然將手機列為2B級致癌物，和DDT、鉛同級，國人最近驚恐的塑化劑DEHP也同屬2B級，「電磁波像看不見的塑化劑，」長年關注電磁波危害的台灣電磁輻射公害防治協會理事長陳椒華認為。

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為什麼我比別人容易胖？喝水會胖是真的嗎？

你也許發現同事吃得不少，活動量也沒你多，但是他卻不發胖！你會懷疑他是怎麼維持體重的？是否...

15 年前 - 當脂肪細胞的庫存已滿，漲到不能再大時，這些細胞便會分裂，產生更多的脂肪細胞，因此體重增加，脂肪細胞就會增加。但是當人瘦下來時，脂肪細胞卻不會減少，只會變小。

健康
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完全月經手冊

生理期要不要看醫生？生理期鬧情緒是天經地義嗎？有研究指出，心裡壓力可能是造成經痛的原因之...

15 年前 - 不知不覺中，很多人冤枉女性的「好朋友」。以為生理痛，忍過去就好了，不需要大驚小怪；女生脾氣不好，多半是月經來了；月經來的時候，不可以洗頭、洗盆浴、游泳、吃冰、或做愛……，這些都是對月經不公平的刻板印象。

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別把剩菜放進保鮮盒！生活５大「防毒角落」

塑化風暴之後，你有沒有重新調整定調另一種健康的生活型態？生活在有塑膠王國稱號的台灣，塑化...

15 年前 - 尤其目前已知的化學物質種類高達1100多萬種，即使有許多不屬於急毒性物質，小劑量的微毒長時間經過食物或空氣或接觸吸收，對健康的危害更為嚴重。 但不管如何，我們還是可以從生活各個角落採取行動，將人體暴露降到最低，「每個小小的動作都要做，」營養學會理事長王進崑建議。

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夏天好熱~冷飲戒不了，那該怎麼選？

一般認為，茶是不錯的飲品選擇，有抗氧化劑、茶多酚，尤其是兒茶素對健康有益；而且又比水來得...

15 年前 - 嘴饞想喝飲料時，看看營養學教授、食品科學系教授、醫師、營養師如何選。

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你還在忍痛吞聲嗎？

每個人都有疼痛的經驗（偏頭痛、牙疼、胃潰瘍、經痛等），各部位的大小疼痛，痛起來真是要人命...

15 年前 - 頸部、脖子以上的痛，包括臉，都叫頭痛。全台灣每天有超過10 萬人天天在頭痛。每月至少發生一次頭痛的人，高達六成比例。 其實，腦子本身並不會產生頭痛，因為大腦本身沒有疼痛的接收器。而是因為頭部的組織，包括皮膚，肌肉、腦血管、眼睛及耳朵等對痛很敏感，一旦它們受到刺激或者處於不正常狀態，才會引起...

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