2 週前 - 「明明是為了皮膚好，為什麼越擦越糟？」每到換季時節，皮膚泛紅、脫屑刺癢是許多人的惡夢。大家直覺往往是尋找標榜「純天然」、「無添加」、「草本舒緩」等相關的產，以為才是最溫和的選擇。然而，現實卻常事與願違，往往得到的是，皮膚反而越擦越紅腫、越來越癢。
2 週前 - 很多人都曾經歷過窒息的「關心」。可能是晚回了幾分鐘的訊息，對方卻馬上開始奪命連環叩。然而最近一位紐時作家分享了非常犀利的分析……
3 週前 - 每年的5月20日（520）因諧音「我愛你」，成為許多情侶傳遞愛意的浪漫時刻。然而，在甜蜜的氛圍下，衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達提醒大眾，應警覺愛情背後是否潛藏著「控制欲望」與「依附焦慮」。健康的親密關係應建立在兩個獨立個體…
1 個月前 - 四物湯向來被奉為「補血聖品」，許多人習慣在經期結束後喝四物湯來調理身體。然而，這帖傳承千年的名方並非有喝有保佑，中醫師提醒，如果不看體質就亂補，不但無法養顏美容，還可能引發發炎、痘痘大爆發甚至經期紊亂。究竟哪些體質的人越喝問題越多？在飲用前，你必須先了解這幾大禁忌。
2 個月前 - 想擁有女星般的勻稱美腿嗎？網路盛傳，無論是國內或日本、韓國或中國，只要是身材好、腿型好的女明星，例如，張員瑛、趙露思或模特兒，走路都是腳跟先著地；學會走對姿勢不僅能瘦小腿、擺脫蘿蔔腿，還能改善小腹。復健專科陳渝仁醫師指出，正確的走路姿勢應由腳跟觸地，若錯誤使用腳尖先著地，恐增加腰椎壓力，...
6 個月前 - 感情修補專家BayaVoce指出，真正影響一段關係是否能長久的關鍵，其實不是我們以為很重要的共同點，而是一項更容易被忽略、卻深刻影響關係品質的能力。…
7 個月前 - 耶魯大學證實，臉部皺紋、眼角下垂是骨質疏鬆徵兆！30歲後「骨質」每年流失1％！每3秒就有1個人骨折，骨質疏鬆症的高盛行率，使台灣髖部骨折率居亞洲之冠，骨質疏鬆症患者一旦發生髖骨骨折，一年內的死亡率高達36%，近半數患者從此失去獨立生活的能力。（本文節錄自《骨質疏鬆照護全書》一書，作者：太田博明...
9 個月前 - 當糖份進入到體內，就會刺激胰島素分泌，而處理不完的糖則會成為脂肪囤積，造成身體長期慢性發炎，更可怕的是，糖造成的影...
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