3 天前 - 最近天氣漸涼,來一杯熱呼呼的薑茶最能暖身暖心,除了飲品外,平時也可以在料理中加入老薑,讓自己自帶暖爐!
1 週前 - 藜麥的全營養價值被美國NASA選為「太空糧食」,名人、藝人、超模都對它情有獨鍾,用以維持身材和減重。只是光藜麥的種類,全世界就大約有1800種,以市面上常見3種藜麥:白藜、紅藜、黑藜麥,各有強項,該選哪一種?
1 週前 - 營養師高敏敏表示,以營養角度來看,水煮確實比油炸來得健康,但長期吃水煮餐會導致缺乏油脂,造成脂溶性營養素不足,進而引起健康風險。良醫劃重點撰文者:林勻熙整理2023-11-20由良醫小編精選,這裡提供醫療、健康、生活...等,讀者需要的重要時事與新知整理。水煮餐減肥有用嗎?水煮餐副作用水煮餐怎麼吃...
2 週前 - 平常懶得下廚時,下水餃肯定是大家最愛的選擇~有菜有肉有澱粉營養一百分,再加上現在的水餃口味多元又富有創意,吃...繼續閱讀»
2 週前 - 一直咳嗽好不了!小心感染這1種細菌,營養師教你這樣吃加速康復/NOW健康
3 週前 - 中秋節,除了烤肉、吃月餅,還有一個「柚子」是不可或缺,營養價值豐富還能解烤肉的油膩。在享受柚子的美味時,還是要注意有在服用特定藥物的人,千萬別在服藥前後吃柚子,小心誘發嚴重副作用。
3 週前 - 俗話說「夏天吃瓜,冬天吃菜」強調每個季節都有適合當季必吃的食物,冬季是葉菜類、根菜類盛產的季節,如菠菜、油菜、..
3 週前 - 柳丁被稱為「療疾佳果」,從皮到子都可以用,柳丁皮曬成乾後就是陳皮,能化痰止渴外,還能消除異味;而柳丁肉不僅含豐富的維他命C跟P,還能健胃整胃。良醫劃重點撰文者:曾耀儀整理2023-11-03由良醫小編精選,這裡提供醫療、健康、生活...等,讀者需要的重要時事與新知整理。柳丁營養成分表柳丁4大功效:強...
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