4 年前 - 元宵節即將到來，不免要吃元宵、吃湯圓來應景！但是，由糯米製作的元宵、湯圓，可是隱形熱量食物，加上在腸胃內的消化時間較長，對於有消化不佳、腸胃疾患、三高等問題者較不適合。想要安心吃元宵，營養師特別傳授健
4 年前 - 天氣漸漸轉涼，初秋的氣息悄悄地蔓延開來，這個時節可多吃點白色的食物來滋養脾肺，像是銀耳、山藥、百合，或是當季的水梨、蓮藕...等，都是不錯的選擇。
4 年前 - 您習慣哪種睡姿呢？別小看睡覺姿勢，若睡姿不良，除了會腰痠背痛、體力和專注力變差，也可能容易變胖，甚至提高罹患高血壓(Hypertension)、慢性病和憂鬱症(Depression，又稱抑鬱症)的風險。以下介紹側睡、仰睡和趴睡這3大類睡姿中，常見的各種睡姿、優缺點與顯露的個性特質。
4 年前 - 環保意識當道，許多民眾都習慣人手一個保溫杯，早上盛裝現煮咖啡、下午又拿來泡茶提神。然而，保溫杯裝茶、裝咖啡是安全的嗎？新光醫院腎臟科張瑞廷表示，不鏽鋼材質的穩定度高，只要不是裝高酸度的飲品都不會有金屬
4 年前 - 營養價值高、外觀翠綠的蜜棗，是農曆年節前後的市場寵兒，切一盤端上桌，感覺就是個吉祥討喜的水果。不過蜜棗外皮光滑，內裡的果核像胡桃的外殼般堅硬，最方便的吃法是洗乾淨後一顆直接啃，不過招待客人的時候總不能就這樣一顆顆堆疊直接上桌，那麼細緻光滑的蜜棗究竟該怎麼切，才能美美的擺盤招待客人呢？
4 年前 - {DS_IMG_194102}早餐吃得像國王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐。我們從小被教導，早餐是最重要的一餐，但你知道嗎，許多聲稱早餐有益身體的研究，幕後資助者竟都是早餐製造商。曾就讀倫敦大學醫學院的牛津大學臨床生化學博士泰倫斯指出，越來越多研究顯示中午前不要攝取任何熱量，才是健康祕訣！而他的發...
4 年前 - 賣場貨架上陳列一整排省電燈泡，有自然光、黃光、燈泡色、晝白色等，不同形狀的燈泡造型令人目不暇給。近年環保意識抬頭，不少家電業者紛紛推出各式各樣的節能商品，其中每天生活都少不了的照明設備，賣場常祭出的省
4 年前 - 實用生活百科,生活百科,職場人生,男性功能障礙,在泡完茶之後大多數人都順手把茶葉渣倒掉了，卻不知道茶葉渣也有很多用途的。今天就來和大家介紹茶葉渣的10大妙用，一起來看看吧！妙用一、泡個美肌茶渣浴綠茶富
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