6 年前 - 壓力分為這3種1.物理性、化學性壓力：因為天氣變換、環境、噪音、食品添加物、菸害等物理或化學影響身體所產生的壓力。2.生物性壓力：細菌、病毒進入體內造成的壓力。3.心理性、社會性壓力：人際關係等產生的壓力。壓力會讓免疫力下降、更容易感冒醫學博士、白澤抗老醫學研究所所長、禦茶水健康長壽診所院長白...
6 年前 - 多吃瓜果蔬菜能補充人體所需的維生素，好處多多。但是，錯誤的洗菜方式，不僅不衛生，還可能造成營養流失！快來看看，這些洗菜誤區你犯過嗎？一、常見的3個洗菜誤區1、蔬菜浸泡越久越好？
6 年前 - 2019年10月24日生活在城市裡的人，飯桌上的菜都是千篇一律的，而活在農村的朋友，生活水平改善了，漫山遍地的野草，飯桌上總是出現很多千奇百怪的蔬菜。這些蔬菜並不像市場上每天都有得賣的包菜、大白菜等等那麼常見，但它們味道絕對不比普通的蔬菜差，甚至更具有營養價值，讓人覺得別有一番風味。農村有一種...
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